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脾胃为后天之本，脾胃好是身体健康的基础。饮食自倍脾胃乃伤，平常吃的太多，吃的太寒，必然脾胃虚弱，久则脾胃虚寒。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经……【详细信息】

粥为“天下 补药”，食粥在我国起码已有几千年的历史。如果在粥中配入一些“药食同用”的食物，更是能起到神奇的功效哦！《周书》中就提到“*帝蒸谷为饭，烹谷为粥。”清……【详细信息】