??有温度的专业母婴健康管理??
怀孕后，准妈妈的身体会有各种各样的不舒服，肠胃功能大都没有孕前那么好，腹泻也变得常见，尤其是在早孕期。
轻度的腹泻一般不要紧，但是如果孕期拉肚子严重，或是连续几日腹泻次数超过3次（每天）以上，就有可能导致脱水、水电解质紊乱、母亲和胎儿的营养缺乏……更严重的情况，甚至可能会引发流产和早产。
所以，一定要重视孕期腹泻这件事，今天就来聊一聊相关的常见问题。
为什么准妈咪会腹泻？
A.
与怀孕本身相关的因素
激素水平的变化
怀孕后，准妈妈身体里的雌孕激素和HCG水平，在短期内会明显上升，这些激素会引起一系列的身体反应，包括恶心、呕吐或腹泻。
应对
等怀孕14周后，激素水平稳定了，这些反应会减少或消失。
吃的食物不一样了
怀孕后，为了胎宝宝的营养，不少准妈妈会改变自己的饮食习惯。而且孕妇的饮食喜好也有可能会发生很大的变化，会去吃一些以前从来不吃的食物，这可能会导致胃肠不适甚至腹泻。
应对
可以少吃这些食物，让肠胃逐渐适应。如果症状比较厉害，不要吃。
食物过敏
以前不过敏的食物，怀孕后可能会变得过敏，除了会导致腹胀以外，还有可能会引起腹泻。
应对
孕期先不要吃，生完再吃。如果担心营养不够，可以找替代的、不过敏的食物。
乳糖不耐受
为了多补充蛋白质和钙，平时不怎么喝牛奶的准妈妈们，一般都会多喝些牛奶。有些人是乳糖不耐受，喝完牛奶后会拉肚子。
牛乳中的糖类主要是乳糖，如果人体乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖，就会引起非感染性的腹泻，这就是乳糖不耐受。
应对
可以暂停几天牛奶，然后再试着慢慢恢复。如果还是拉肚子，就和牛奶说再见吧，可以考虑用酸奶或奶酪来代替，担心缺钙可以适当补充钙剂。
B.
与怀孕本身不相关的因素
胃肠型感冒
胃肠型感冒是一种特殊类型的感冒，主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的，可能会同时伴有细菌性混合感染。
表现为
胃胀、腹痛、呕吐、腹泻、乏力，严重时会脱水、体内电解质紊乱。
病原体感染
各种病原体的感染都有可能会引起腹泻，例如细菌感染、病毒感染、肠道寄生虫感染等。
食物中毒
准妈妈的免疫力可能不是很好，不小心吃到不干净的东西，就有可能拉肚子。无论食物被细菌污染，还是细菌所产生的毒素，都会导致腹泻。
孕期腹泻的日常护理建议
腹泻的原因很多，不同原因的治疗和用药，可能不一样，所以不确定原因的情况下，医院就诊，医生会给予治疗和用药的建议。
在这里，给大家一些日常护理建议：
1
补充水分
较严重的腹泻会脱水，建议多喝些温开水和果汁，喝水是为了补充水分，果汁是为了保证身体里钾离子的水平。
2
腹泻期间不要这样吃
有些食物会加重腹泻，例如：辛辣、油炸、高脂肪食物、含咖啡因饮料、碳酸饮料等。出现腹泻以后，还是不要嘴馋啦。
当然，孕妈咪平时也要尽量少吃这些东西。
3
腹泻时可以吃这些
小米粥、焦米汤、燕麦等谷类或麦片，还有蒸苹果、煮熟的胡萝卜，都有一定的收敛作用，对止泻会有所帮助。
5
能吃的药：蒙脱石散
蒙脱石散可以用来应急，防止脱水。孕期和哺乳期妈妈都可以安全服用蒙脱石散。
哪些情况要去看医生？
严重的胃痛或腹痛
腹泻时大便出现黏液或带血
严重的呕吐
腹泻伴随发烧
严重的头痛头晕
尿量明显减少
出现心跳加快
连续3天以上，每天腹泻超过3次，且无好转迹象
如果准妈妈腹泻时，还有以上这些伴随症状，一定要及时就医，不要耽误病情。
（By周清絮孕产专家芝士妈妈特约作者）
更多精彩
顺产剖产：超实用
害怕顺转剖？来和助产士Get正确的待产姿势
微问答
别等剖完才后悔孕期有这些问题也能顺
宫缩：word妈！原来宫缩也有真假，来看产科医生敲黑板~
胎动：产科医生答疑
你想了解的胎动所有问题都在这里
孕吐：吐到蓝瘦香菇？这7招教你孕吐不再忍
母乳：都知道母乳好但为什么偏偏你没有？
产褥护理：辣妈第一步
卸货后的常见问题科学护理是关键
孕期感冒：对抗感冒君最有效的办法都在这儿了！
感冒了什么都不想吃？看到这些绝对流口水……
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
当前时间： 
E-Mail: