宝妈必读5分钟Get宝宝益生菌使用误区

宝宝消化系统尚不完善，肠胃功能易紊乱，便秘、腹泻等现象常常让宝妈们焦头烂额，值得庆幸的是有益生菌来帮忙。

随着对益生菌了解的加深，越来越多的宝妈选择给宝宝补充益生菌来预防调理宝宝消化问题，但益生菌你真的选对了吗？

不少宝妈抱怨

宝宝吃了益生菌为什么还是便秘？

为什么吃了有改善，一停又会犯？

别郁闷了！

快来看看你是不是踩雷了！

宝宝益生菌误区，你踩了几个？

1：有菌就用

宝爸宝妈们要注意，并不是所有的益生菌产品都适合婴幼儿使用。很多益生菌产品都是针对成年人设计，采用的菌株不适合婴幼儿，其中含有的添加剂更不适用于幼儿。

国家计生委颁布婴幼儿适用益生菌株如下：

2：不问数量

益生菌的需要量与肠道正常菌群缺失程度和有害菌的存在数量有关。每天19—20亿益生菌被认为是维持肠道正常菌群的最低限。

益生菌必须有足够的数量进入肠道，才能起到调节菌群和免疫的作用，更多的量才能降低胆固醇。

我国标准规定认为，每毫升含有万以上才能起到效用。

3：不管菌种

益生菌的功效是以“菌株”为准的，并非所有菌种益生菌都具有一样的功效。目前市场上公认功能强大的产品主要是复合活性益生菌，就宝宝而言鼠糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌BB-12、乳双歧杆菌HN、短双歧杆菌M-16V等都是婴幼儿专属菌中不错的选择。

4：说停就停

很多宝妈怕使用过度，宝宝症状消失便不再给宝宝使用益生菌。这种做法是不正确的！

宝宝消化系统恢复期比较长，症状消失不代表宝宝的消化系统已经完全恢复，此时应继续服用益生菌。

益生菌通过调理肠道菌群，不仅可以保护肠道粘膜、抑制肠道内的有害菌，还助于营养物的消化和吸收。所以，建议宝宝症状停止后继续服用益生菌1-2周。

5：用酸奶代替益生菌

临床曾见过，母乳喂养的6个半月宝宝排便费力，大便干结，妈妈给宝宝喂了酸奶，目的是补充益生菌。她认为酸奶为食品，至少比药物安全。结果两次喂养后，婴儿开始哭闹、腹泻、大便带血、湿疹加重—典型的牛奶蛋白过敏现象。

宝宝1岁内不应接受鲜奶及其制品，酸奶也是鲜奶制品。

此外，酸奶中的益生菌为液态形式储存，对冷链温度要求高，容易出现发酵腐败的现象，安全性难以保障。

宝妈们，你们踩雷了吗？

别急

这些注意事项你