比轮状病毒更ldquo毒rdquo

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秋冬季节，又一害人不浅的病毒从沉睡中醒来。甩甩胳膊、踢踢腿，跑出来作妖了！

TA的名字就是——诺如病毒！

提到诺如病毒，相信很多家长都不陌生。每年的10月~次年3月都是诺如病毒的大狂欢，中国5岁以下儿童中，15%左右的腹泻问题都与它有关！

相信不少宝爸妈都对诺如病毒已经有所耳闻。毕竟，腹泻是小儿常见多发病的第二位，而在中国5岁以下儿童中，15%左右的腹泻问题都与它有关！

没听过？那你可能听过它的别名：“胃肠流感”，或者“冬季呕吐病”！

出现哪些情况可能是感染了诺如病毒？娃感染后爸妈该如何应对？

1诺如病毒or轮状病毒？一招判断

之所以每年秋冬都要严防死守诺如病毒，是因为TA有以下3个特点：

①超强感染性：诺如病毒传染性极高，大人小孩都能感染，常在幼儿园、学校等聚集场所大爆发！

所以，“一人感染，全校放假”可不是夸张。

②传播途径广：水和食物都是TA的传播载体，还能通过被污染的物体表面、空气飞沫等传播。

③会再次感染：诺如病毒型别较多，容易发生变异。即使宝宝曾经感染过诺如病毒，也有可能被再次感染。

被感染后，多数宝宝在感染后可能会无征兆地频繁呕吐，紧接着是腹泻；也有部分娃只呕吐或者只腹泻，并伴随发热等症状。

2.应对有2招，消毒最关键

宝宝确诊后，很多家长第一反应就是给娃“治疗”。但实际上，面对这种超强感染性病毒，及时消毒才是首要任务！

美国疾控中心建议，含氯的消毒液（如：84消毒液）能有效杀灭诺如病毒，配制时取1份消毒液，加入5份水，混匀。

消毒时要带好口罩和手套，具体方法爸妈可以保存这张表：

在掌握了消毒方法后，就该亮出我们的第2招：对症治疗。诺如病毒属于自限性疾病，没有疫苗！没有特效药！不用抗生素！一般2~3天可以自愈，症状严重可能会延长至5~7天。

这期间只需要针对症状采取措施就好。

症状一：呕吐

应对措施：

①轻中度呕吐不需要服用止吐药

轻中度呕吐一般在12-24小时后能自行缓解，不需要服用止吐药。

②适当禁食

期间不要大口喂宝宝喝水吃东西，可以先禁食1~2小时，少量喂一些补液盐。

如果宝宝不爱喝口服补液盐，还可以尝试1：1兑水的苹果汁。

症状二：腹泻

比腹泻更可怕的，其实是脱水！

严重脱水会导致体内电解质紊乱，甚至危及生命！所以预防脱水才是正经事！

应对措施：

①及时服用补盐液

轻中度脱水推荐服用口服补液盐，医院里都可以买到，可以在家服用。

症状三：发烧

应对措施：

诺如病毒引起的发烧，多为低热。

当娃体温39℃以上，有明显不舒服时可以服用退热药。

说到这，想必爸妈也看出来了：就算是自限性疾病，也能把娃折腾得不轻啊！

所以，俗话说得好：掌握应对大法宝，不如做好预防1件事！

所以接下来的重头戏——预防大法来了！爸妈不要错过！

3不想中招？做好预防！

诺如病毒最容易通过这三种途径找上宝宝：

●宝宝食用了被病毒污染的食物、水。

●小手摸过病毒污染的物体，又将手放入口中或用手直接抓取食物。

●宝宝接触过病毒感染者，一起游戏、分享食物、共用餐具等。

所以，做好预防、消毒，从源头切断病原体的传播很重要。

5大卫生工作，每个都得做到位！

?饮食卫生

诺如病毒在超过80℃高温环境下待30秒便会死亡。因此，任何食物都要彻底煮熟才能给娃吃，尤其是海产和贝壳类食物。

瓜果要洗净去皮。另外，放置时间较久的冷菜不要吃。

?饮水卫生

饮用烧开后放凉的沸水，不给娃喝生水以及时间较长的罐装纯净水。

?个人卫生

养成饭前便后勤洗手，从公共场所回到家第一时间洗手的习惯，洗手时要擦肥皂，搓洗至少一分钟。