宝宝拉肚子吃什么食物比较好

相信有宝宝的家长们对自己的宝宝在拉肚子腹泻拉稀等肠道问题时肯定会特别紧张，今天我们就来讲一下宝宝出现拉肚子问题时要怎么解决，吃什么食物比较好？

首先要推荐的是米汤，因为宝宝肯定不能吃大人的食物，例如面食、粗粮这种，那这时候可以熬一些米汤，米汤十分好做，就是大家在煮稀饭的时候可以放多一点水，然后出来后会分层，上层的就是米汤了。米汤里面的成分能够迅速帮助宝宝的肠胃调理，减少拉肚子。

第二推荐的是苹果，但苹果的做法并不是像大人的一样直接吃，因为苹果是属于生冷的水果，正在拉肚子的宝宝不能吃生冷食物，所以建议做法是得煮透煮热，做法是可以隔水煮，或者加一些冰糖在里面，能够滋润一下宝宝，缓解拉肚子的情况。

那除了常规的食疗以外，还可以给宝宝补充含有乳酸菌素的产品，例如乳酸菌素片，为什么要补充乳酸菌素呢，乳酸菌素是什么东西呢，相信部分家长也想了解。这么说把，其实宝宝拉肚子其根本还是在于要调节肠道菌群，那么到底用什么来调节肠道呢，肯定不可能像我们成人一样用急性药，所以这个时候就可以用乳酸菌素进行肠道菌群调节，比如乳酸菌素片！因为宝宝服用了乳酸菌素片进入肠道后，乳酸菌片里面的乳酸菌是可以让肠道自己养出益生菌，同时选择性杀死有害菌，不断壮大有益菌的队伍，帮助修复肠粘膜的损伤，让宝宝们的肠道菌群重回健康的平衡状态。所以现在了解了乳酸菌素的功效后，相信各位宝妈宝爸知道自己宝宝拉肚子后能吃什么了吧！

下次如果再遇到你家宝宝拉肚子时不知道吃什么食物好的话，那你可以把这篇文章收藏起来，最重要的是要调理好她们的肠道，记得用乳酸菌素片来改善肠道菌群平衡，帮助肠道找回健康好状态，避免拉肚子等肠道问题反复发作！