膝盖也会患结核膝盖的痛真的不止一种

唉呀妈呀，我这波棱盖（膝盖）最近总是疼，早上起来还发僵，走路都费劲。

膝盖疼痛可不是小事儿，您老一定要多注意休息。

我寻思多泡泡脚，不行就冰敷热敷轮着来，这样能好点不？

您可不能擅自处理啊~不同病因导致的膝盖疼痛，处理的方式也不一样，接下来就让我来给您讲讲吧。

膝盖外伤引起疼痛

应该立即固定好受伤的位置。可以选择厚重的护膝进行佩戴固定，或者选择两块木板夹住膝关节内外侧并用布条或绳子包扎固定。不要随意移动。

没有出血的情况下，受伤的24小时内，可通过冰敷暂时缓解疼痛。每次冰敷的时间大约15～20分钟即可。同时立即就医，防止进一步损伤。

骨关节炎引起疼痛

可采用局部热敷来缓解。每次运动前或者睡前进行热敷效果最佳，每次热敷的时间为20～30分钟即可。

此外，平时应注意减少可能让膝关节负重压力过大的活动，避免长时间跑、跳、蹲、爬楼梯等。如果是肥胖人士，还需积极减重。

类风湿关节炎引起疼痛

避免剧烈跑跳运动，疼痛期选择卧床休息。

疼痛缓解后可以开始进行适量运动，运动建议以平地步行、游泳等膝关节负重较小的有氧活动为主。注意匀速慢速活动，单次步行时间不建议超过15分钟，或者以不会诱发疼痛出现为时间界限。

膝关节结核、化脓引起疼痛

应立即就医，在医生的指导下进行抗生素治疗。注意，这种情况应避免热敷，因为在炎症急性期热敷有可能会引起炎症扩散。

慢性期可以开始进行热敷（建议在医生指导下判断病情阶段），同时注意避免受凉。

肿瘤引起疼痛

在疼痛发作期可通过口服非甾体类止痛药暂时缓解疼痛，医院明确病情变化，继续下一步的治疗。

注意：有很多原因都可能引起膝盖痛，如果自己采用上述相应措施后不能缓解，或者一开始就难以明确自己膝盖痛的原因，医院看医生。

这咋这么多种类，我可得好好记下来，不能自己瞎鼓捣了。

没错。走路跑跳都离不开膝关节，一定要保护好膝盖。您要是再疼，最佳选择还是及时就医哦~

END

责任编辑：单豫莹

◆关于肺结核患者婚育的这些事，您必须要知道！

◆世界慢阻肺日

健康呼吸，无与伦比

◆传说中的“结核君”

◆中医养生丨冬季感冒高发，做好六点巧预防！

◆糖尿病真可怕，吓得我扔掉了手中的奶茶！

◆3-11岁人群新冠疫苗接种问答，都是你关心的

◆科普课堂

抗结核药物为何要空腹服用？温水、顿服，你做到了吗？

◆你“布”能不知道的“懒汉病”。

◆咳咳咳……这几种咳嗽可别轻视！

◆肺结核治好后还会传染给别人吗

◆一图读懂｜什么是丙肝？有什么危害？怎样预防？

点个赞

再走吧