中医脾虚究竟是什么脾虚的表现和症状都有哪

导语：现实生活中，很多人都有脾胃虚弱的问题，但是大家真的了解脾虚吗？

中医：脾虚究竟是什么？

脾虚是中医的一个概念，它指的是脾气虚弱引起的一系列脾脏生理功能失常的情况。其中包括脾气虚，脾阳虚，中气下陷，脾不统血等等。引起脾虚的原因有很多，比如饮食不规律，过度劳累，不运动，久病不愈等。脾具有运化食物营养精微的作用，还可以输布水液，统摄血液。如果脾胃功能下降，那么身体就不能正常吸收营养，水湿无法布散，就会导致湿气加重，甚至引发败血症。

脾胃虚弱的时候，其表现出来的症状通常是消化不良，脾不能正常运化水谷精微，那么脾胃虚弱的人，可能会出现食欲下降，腹部胀气，大便溏稀，大便粘黏等情况。

脾胃虚弱时，会出现这些表现和症状：

通常情况下，脾胃虚弱的人一般会出现这些表现，食欲下降，没有胃口吃饭，稍微吃点东西就要腹痛，甚至腹泻，大便不成形，大便溏稀，大便粘在马桶上难以冲下去。手脚冰凉，浑身无力，饭后想睡觉，身体乏力，每天都提不起来精神，走到哪里都犯困，呼吸气短，无力说话，对什么事情都没有兴趣，情绪暴躁，不耐烦，什么都不想做，精力差，没有精神，总是感到疲惫，身材消瘦，脸色发黄，头晕目眩，喘不上来气，呼吸不畅，爱出汗，身材虚胖水肿等，这些可能都是脾胃虚弱引起的。

脾胃虚弱，可能会给身体带来这些危害：

1、引起肥胖

如果脾胃虚弱的话，就会使得消化能力下降，代谢受阻，吃进去的食物不能正常代谢，就会堆积在体内，从而引起肥胖。肥胖本身就有危害，会引发心脑血管疾病，脂肪肝，还会给心脏带来负担。

不仅如此，脾胃虚弱的话，肌肉会变得松弛，不那么紧致，所以腹部很容易出现赘肉。如果身体其他地方不胖，只有腹部有赘肉的话，就要当心脾胃问题了。

2、脸色发黄

脾胃虚弱不仅会让人肥胖，还会让人变得没有力气，身体很虚弱，这些人吃在多食物，也不能被身体很好地消化吸收，所以会营养不良，浑身都没有力气，而且脸色发黄或发白。这类人还提不起重物，手无缚鸡之力。

3、身体怕冷又怕热

在中医眼中，虚有阴虚和阳虚两种，阴虚怕冷，阳虚怕热，如果脾胃虚弱的话，会使得气阴两虚，到了冬季，哪怕生病了手脚还是发热，而夏季又容易中暑，还会低血压，提不起精神。

4、腹泻

脾胃虚弱的人，很容易出现腹泻的情况，主要是因为脾阳虚，就会导致运化食物受阻，湿气入侵体内，大便变得溏稀，还会出现腹泻。

而且脾是气血生化之源，如果脾虚的话，统血功能会下降，那么血液无法在血管正常运行，身体出现慢性出血，女性朋友的月经量会增多。

脾胃虚弱不是小问题，严重的话还会影响工作和生活，所以大家一定要及时调理脾胃。

脾胃虚弱怎么办？南怀瑾在《我说参同契》中清晰记载了一个方子：

用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。

各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。

中医推荐一个好物，对付脾胃虚“有一手”，外敷方出自南师《我说参同契》，将艾绒，桂圆，花椒，白芨，陈皮，桂枝，茯苓团这几种药材研磨碎，然后揉成一个球，用医用胶布贴到肚脐（神阙穴）上。

肚脐在中医叫“神阙”，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。不要小看肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要就不吸收，所以用脐贴对付脾胃虚是非常好的。同时，肚脐是人体经络穴位最多的地方，又连接着五脏六腑，况且脾胃和肚脐距离还近。

如今，这个方子已经可以达到量产了，身上湿气重，脾胃虚弱的，就可以试试将艾脐贴贴在肚脐以及足底涌泉穴，要不了多久，你就会发现自己的身体得到了改善，并且还不会给身体带来什么副作用，使用起来安全。