注意夏季腹泻千万别大意邹城网

夏季饮食要注意

几天前，安徽56岁的王女士在家吃了一些不洁食品，几个小时后便出现上吐下泻、腹痛的症状。

夏天到了，“炎”值爆表，人们为了解暑，常常会喝点冷饮，吃凉的瓜果，但往往会因贪凉而产生腹泻。

夏天，环境中的蚊蝇等有害生物活跃，使得夏季成为腹泻的高发季节。

那么，夏天该如何预防腹泻，得了腹泻又该如何应对呢？

腹泻时，人体内水分和钾、钠等微量元素流失，容易造成酸碱失调、水电解质紊乱，对身体机能较弱的人来说，极易诱发恶性心率失常以及休克等严重并发症。

儿童：

腹泻服用口服补液盐，补水时原则上补水量应该与失水量相当，以避免补水过多造成幼儿水肿，具有脱水体征的患儿应及时就医。

成年人：

一旦发生腹泻，在家中首先要补充盐水，补充足够的水分，以防水分的大量丢失造成脱水。

不能随意服用抗生素药物！

否则，容易导致菌群失调，造成慢性腹泻。如果腹泻引起腹痛，最好也不要乱用止疼药，否则有可能掩盖症状，延误病情。

医生建议：

如果肚子疼的话，可以用热水袋进行温敷，也可以采取按揉中脘穴——中脘穴在我们肚脐以上四个横指位置，按揉二十到三十次，每次按揉四到五分钟。