这种人人都遇到过的ldquo难言之隐

大家好，今天是你贴心的健康小管家保哥。前阵子看了个新闻，一个24岁的小伙子，便秘1个月，结果查出了肠癌晚期。我翻了翻，类似的新闻还挺多。虽然话题听上去有点重口，但便秘这种情况，我相信很多人都经历过。尤其咱们打工人，平时久坐不动，一忙起来顾不上吃饭、上厕所的，多少都有过便秘的时候。但一次、两次的可能没啥大事儿。如果是长期便秘，最好还是去做一个检查~事实上，肠癌一直都属于发病率比较高的癌症。年国际癌症研究机构发布的全球最新癌症负担数据显示：

在中国，结直肠癌的发病率仅次于乳腺癌和肺癌，是第三大癌症。

每年有38万人查出直肠癌，19万人因它死亡。而且，比较可怕的一点是，肠癌通常发现时已经是中晚期。早期基本上没有什么明显症状，属于典型的“寂静肿瘤”。但日常生活中，可能会有一些“蛛丝马迹”。比如我们前面提到的长期便秘，或者腹泻，但很容易被我们忽略掉。除此以外，像便血、长期肚子疼、贫血、乏力、不明原因的消瘦等，也可能是肠癌的表现。需要进一步检查确诊。其实，肠癌的发展是一个漫长的过程。一般是从小息肉开始的，逐渐变成大息肉，再到不典型增生，最后成为癌症。整个过程可能持续5-15年。医院年发布的一项数据显示：

80%-90%的肠癌都是由肠息肉一步步转变而来的。

也就是说，我们其实有足够长的时间去发现它，然后阻止它进一步恶化。我在??这篇文章里说过，一些针对性的检查可以帮我们很好的发现并预防疾病的恶化。比如，肠镜是目前唯一一个能同时检测和切除肠息肉的检查。在息肉长大、恶化的过程中，如果去做一次肠镜，发现并及时切除，可以明显降低肠癌的发生率。所以，如果日常生活中出现长期便秘、腹泻、便血等问题的朋友，以及以下4类高危人群，一定要记得定期做肠镜检查：

有家族病史，父母、兄弟姐妹或子女患过结肠癌疾病

既往查出过肠息肉

患有溃疡性结肠炎、克罗恩病等

50岁以上人群

尤其是有家族性肠息肉病史、大肠癌病史的朋友，一定要尽早检查。如果初次检查没啥问题，隔3-5年再检查就可以了，也不用太过频繁。总之，一定不能轻视。另外，也要注意平时的饮食和生活习惯。日常生活中，少吃高蛋白、高脂肪、油炸、烧烤等食品。多运动，不久坐。特别是上班族，没事儿多站起来走走。毕竟身体健康了，咱们才有力气打工赚钱嘛~当然，也要早点做好保险保障。目前??阿波罗1号这款重疾产品，正在活动中。投保即可送肠癌和幽门螺杆菌自查工具包，活动截止时间是6月30日。想了解保障详情的，可以直接在后台留言~

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