春季着凉腹泻怎么办百家号百度经验

许多人对于腹泻并不在意，认为拉几次肚子不要紧。若腹泻情况持续一段时间，而粪便有血迹或颜色有变就麻烦了。

另外，伴有体重不断下降，便需要作出详细检查，排除炎症，以防有更严重的病变。

患者除了补充身体丢失的水分外，应多吃温性食物，忌食寒凉性食物，宜吃碱性食物，少吃含纤维的果蔬。进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可。

对于各个年龄段的人来讲，在春季更要注意防寒保暖，尤其是脚部和腹部的保暖。

脚是人体的第二心脏，一旦着凉，全身都容易着凉。直到气候真正变暖为止，都应该穿着棉鞋。

而腹部受凉，会导致腹泻加重。这时可以将裤腰提高，保护腹部和腰部，防止受凉。

特别是孩子，家长更应该注意对孩子进行“春捂”，穿衣要“下厚上薄”。另外，可以坚持每天晚上都用热水泡泡脚，这样也有助于保持脚部的温暖舒适，避免着凉。