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在宝宝“吃”的这件事上，爸爸妈妈、奶奶姥姥总有各种十八般武艺，用尽各种方法让娃多吃点！
“孩子能吃是福，补充营养长得白白胖胖！”
“趁着生长黄金期，营养要赢在起跑线上。”
然而在的不断投喂中，发现孩子孩子吃出了胃胀气，又是吐奶又是消化不良……
过度喂养，会引发宝宝一系列的肠道问题，还会影响生长发育。
今天，就来跟大家聊聊：肠道不好的娃，到底该咋吃？
1、这几个症状，说明娃的肠道出问题了
在我国，有大概50%的新生宝宝都会出现类似便秘、腹泻的症状，原因是宝宝肠道发育本来就尚未完善。
这个时候如果宝妈宝爸还要过度喂养，宝宝肠胃就会“压力山大”，长期以往肯定会出现问题。
宝妈们，可以观察一下孩子是否有以下症状：
①频繁吐奶：短期出现吐奶，可能是喝奶太急、哭闹导致的，这是正常的；如果宝宝长期频繁的出现吐奶/溢奶，很有可能是过度喂养造成的。
②食欲下降：宝宝出现长时间出现拒绝喝奶、奶量比以前大减的情况，也可能是辅食喂养过度。
③排便异常：宝妈们要注意观察记录孩子排便次数，排便次数约5~10次，粪便带有酸味，粪便混有奶水，以及消化后的食物残渣，都是消化不良的症状。
④睡眠差：宝宝晚上睡觉不踏实，翻来覆去，容易夜哭也可能是过度喂食导致的。
宝妈宝爸们一定要随时观察宝宝的状态，如果发现有以上问题，要及时在宝宝饮食习惯上做出调整。
2、肠道健康的2大法宝：“营养全面”“好吸收”
宝宝长期消化不良，会导致胃肠功能受损、肠胃功能紊乱，肠道菌群平衡失调。
久而久之，就不能很好地消化吸收食物中的营养，身高体重就不达标了。
宝妈宝爸在喂养的过程中，不仅要遵循科学的营养均衡原则，还要重视一些与肠道健康、营养吸收相关的营养素：
○类二十烷酸：能促进人体产生自泌调控分子，激活EGF（肠道表皮生长因子），促进肠道屏障细胞发育和更新，让孩子肠道吸收更好，能够减少宝宝吸收过程中产生的肠道不适感，肠道吸收好，还能增加机体的抵抗力。
○不饱和脂肪酸：有助促进肠道有益菌的生长，同时还能减少病原菌的增殖，更亲和宝宝身体所需，适应宝宝娇嫩的肠胃。
宝妈宝爸在选择产品时，要
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