第58期小肠俞散内热，止痢疾就找它

一穴就会·第58期

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本期的文章，治泌尿生殖系统疾患要穴

小肠俞穴

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小肠俞：散内热，止痢疾

小肠俞穴，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，小肠，小肠腑也。俞，输也。该穴名意指小肠腑的湿热之气由此外俞膀胱经。

定位

在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第1骶后孔。

取穴教程

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第1步：俯卧位；第2步：从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸，可触及一高骨突起（即髂后上棘）；第3步：与此高骨平齐的髂骨正中突起处是第1骶椎，从第1骶椎旁开2横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸），即为本穴。

主治

遗精、遗尿、尿血、尿痛、带下等泌尿生殖系统疾患；

腹泻、痢疾；

腰骶痛。

——

配肾俞、关元、中极、三阴交主治遗尿；

配关元、肾俞、带脉、太溪主治带下。

——保健养生

1、灸法

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；艾条悬灸时间：10-15分钟；艾炷灸时间：5-7壮。

2、针刺

直刺或斜刺0.8~1寸。

3、按摩法

按摩小肠俞穴时先将手搓热，然后一边缓缓吐气一边强压小肠俞穴6秒钟，如此重复10次。

4、刮痧

用角刮法即倾斜45°角，轻轻刮拭至微微发红或出痧就好。

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