“手卫生，守健康”预防秋季腹泻
秋季为什么容易发生腹泻？腹泻了又该如何？这些疑问时常困扰着宝爸、宝妈。
什么是秋季腹泻？
秋季腹泻指高发于10~12月极具传染性的腹泻，寒冷季节的婴幼儿腹泻80%由病毒感染引起，在病毒性腹泻中以轮状病毒肠炎发病率最高，症状较重。其次有星状病毒、杯状病毒科的诺沃克病毒等。
轮状病毒特别容易袭击3岁以下的孩子，发病通常有以下特点。
突然出现的腹泻，可能伴有呕吐、腹痛和发热，发热多为中低度热。
腹泻表现为典型的“三多”症状：次数多、量多、水多。有的家长会形容为“水泻”或者“蛋花样便”，大便可能带有少许粘液，但不伴有脓血。
有部分孩子有上呼吸道感染症状，例如流涕、咳嗽等。
消化道症状平均持续时间为8日。
大多数孩子症状较轻，不会出现食欲下降、精神不佳等情况。
还有一种就是诺如病毒，它也会引起腹泻。但它并不局限在秋冬季节发病，也不局限在孩子身上发病，而是一年四季、老少通杀。诺如的病程一般在3天左右，比轮状病毒短得多。从症状上来讲，诺如病毒感染引起的肠炎以呕吐症状为主，轮状病毒性肠炎以腹泻症状为主。
秋季腹泻高发，是如何传播的？
秋季腹泻的传播主要通过粪-口传播，也可通过气溶胶形式经呼吸道感染而致病，传染性强，容易感染的人只需要10个病毒就可感染，且在家庭内、医院迅速传播。
轮状病毒每年在夏秋冬季流行，其对外界环境抵抗力比较强，耐热，室温下能存活7个月，50°C加热1小时，病毒的形态结构无变化，在-20°C的环境中亦可以长期存活，加之它很难被胃酸破坏，所以易引起传播。
如果孩子得了秋季腹泻，怎么办？
1、小儿一旦发生腹泻，家长应注意观察孩子的精神、面色、大便次数、性状及尿量。无论病情轻重，医院就诊，最好同时带去一份新鲜的大便，排便1个小时内及时无误地送化验检查，使医生做出正确诊断。
2、有时家长会采取禁食，或者白粥等清淡饮食，期待能帮助孩子的胃肠减轻“负担”，这样的做法其实是不必要的。
3、只需要给孩子们与年龄相符的日常饮食就可以了。要规避的食物只包括高脂食物、含大量糖的饮料、运动饮料。
4、如果腹泻量不多，口服补液盐不是必需品，可以鼓励孩子多摄入液体，例如母乳、牛奶、水。
5、有的孩子可能在饮用牛奶后出现胀气或不舒服，那可以在饮食中暂时去除牛奶。
怎样预防秋季腹泻？
做好手卫生
轮状病毒主要通过粪-口传播，也就是病毒在大便里携带，手碰到了大便或者被大便污染的东西，不洗手就放进嘴里，这就完成了传播。所以，注意日常手卫生，就是防止细菌传播的最佳方式。
疫苗是最有效预防办法
“秋季腹泻”预防是关键，其中服用疫苗是目前最有效的预防办法。口服轮状病毒的活疫苗，可刺激机体产生对A群轮状病毒的免疫力，用于预防婴幼儿A群轮状病毒引起的腹泻。口服轮状病毒的有效预防期平均是11.25个月（95%的接种儿童），3岁之前一年接种一次即可。
摘医院金山分院
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