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昨天，一则标题为#夫妻无肉不欢双双查处直肠癌#的新闻直冲热搜。
短短半年不到，夫妻二人一前一后查处肠癌，被病魔缠上的夫妻俩怎么想也想不通：喜欢吃肉也能得癌症？
的确——饮食不规律、无节制，这些因素确实是诱发结直肠癌的主要原因。
喜欢吃肉并没有错，但放纵去吃，代价就是非常残酷的。多少年轻人，在20几岁的年纪，早早就裹着一身油腻的身躯呢。
除了肥胖，熬夜、脱发、胃疼......也是现在很多年轻人的真实写照。他们把这一切归根于工作压力较大，常年熬夜，长期久坐，导致身体越来越差。
但我认为，真正压垮年轻人身体的不是生存压力，而是不懂得节制。在当代年轻人身上，“纵欲”几乎成了常态：
30岁的小高，辞职之后，每日烧烤火锅宵夜不断，想吃就吃，熬夜到想睡才睡，恣意潇洒的过了3个月。直到有一天腹痛难忍，医院后被确诊为急性肠胃炎，并且出现消化道出血的现象。
28岁的阿越喜欢刷短视频，当初只是为消磨时间，没想到一发不可收拾，每天沉迷各种变妆视频，晚上更是肆意放纵自己，熬到眼睛睁不开为止。
看过不少鸡汤，她也知道熬夜伤身。但每次她都说：下班后的时间才属于自己，只能带着负罪感，然后继续熬夜......直到身体开始出现异常，频繁感冒，她才开始学会“做手机的主人”。
我们总喜欢在心情不好的时候撸串喝酒，压力大了就炸鸡可乐，只要有一点不顺心，就开始疯狂放纵自己；白天越压得喘不过气来，凌晨就在灯红酒绿的酒吧摇得越厉害......
但控制不了“欲望”的人，只有源源不断的健康问题。
当你发现自己开始爱感冒生病、容易过敏、胃口差、消化不良......小心，免疫力系统在向你发出警告了。
免疫力系统对健康来说有多重要，相信大家都知道吧？
新冠肺炎上海专家干预组高级专家组组长张文宏教授就曾说过，世界上还没有一个神药能快速地把病毒清除掉，最有效的药物就是人的免疫力。
纵欲无度的年轻人想要拯救垮掉的身体，当务之急便是「提升自己的免疫力」。
我们的免疫系统是由多种器官、细胞及化学物质共同组成，其中的重要角色的包括白细胞，抗体，补体系统，淋巴系统，脾脏，胸腺，骨髓等。健康的免疫系统，可以帮助我们有效地抵御病毒及感染。
而想要自然地提高免疫力，「保持胃肠道健康」尤其重要！
因为，我们身体有99%的营养都是由肠道吸收，80%的毒素都是通过肠道排出，70%的免疫力由肠道提供。肠道内多达多种的菌群，是免疫系统中不可或缺的部分，它们随时准备着抵御外来入侵。
一旦菌群失调，身体随之出现的症状就多了——
比如，和消化有关的，大便干结、便秘、腹泻；
比如，肠菌群失调后，丧失了各菌群之间的拮抗作用，会诱发各种炎症；
再比如，抗体种类变少，极易诱发各种微生物感染的疾病，容易感冒、长痘、溢脂性脱发等......
说到这里，我想起之前看过的一则新闻：#深圳一公司元一次招募粪便捐赠者#，从健康人排出的粪便中，提取有益的肠道菌群，然后通过其他手段移植到患者的肠道中。
在不太
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