秋季昼夜温差比较大，因此也是各种疾病的高发季节，而且每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，很多人会因为饮食不当，因为肠胃疾病，腹泻是最主要的症状，宝宝抵抗力差，尤为明显。
今天给大家介绍一种食疗的方法来治疗腹泻，蒸苹果。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。
鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富；而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。
材料：苹果1/2个
步骤：蒸苹果做法非常简单，你只需要把苹果削皮，然后切成一个个小块，扔掉果核，再将果肉放入盘中，最后把盘子置入蒸笼，按下开关即可，什么佐料都不用放，也不需要加水什么的。就是这么简单(#^.^#)
灵宝市仙姑塬农业有限公司建立于年,采取公司+基地+农户的模式,以绿色无公害和功能水果的规范栽培,推广,技术指导为主,集种植、养殖、休闲观光为一体。公司基地流转土地余亩,基地栽植以苹果、桃为主，配植海棠，树莓，樱桃、鲜食脆枣、李子、杏、核桃、葡萄、柿子等富含硒的高质量农产品。
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