假期出游必带的1个药搞定晕车腹泻中

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明天就是五一了，你有什么打算呢？

今年因为疫情，大家都困住家里良久，终于到了五一，有些人可能没得放假无法出行，有些人可能早就跃跃欲试，策划好了游玩路线。

如果你是准备假期出行的人，那这篇一定要好好看了。如果你暂时还无法出行，也可以先收藏起来，有备无患。

出门游玩，最容易遇到晕车、晕船、晕飞机，肠胃不适拉肚子、感冒头疼中暑...等等问题，今年还要特别注意防新冠病毒。

这些要怎么做好预防呢？1个穴位、1瓶“水”通通搞定，比带一箱子药轻松多了。

按：合谷穴

在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，是一个我们随身携带的大药箱。出门在外遇上点小病小痛，按按这个穴位可以缓解~

肠胃神药

手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，刺激合谷穴能调经气，宽中理气，引浊气下行，对于治疗胃肠道方面的疾病有显著疗效。例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。

退烧强肺圣药

按揉合谷，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪。肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛，艾灸或点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气分之热，从而加强解表发汗的清热作用。

五官科圣药

凡是头部、面部的疾病，像头痛、牙痛发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病，通过刺激合谷穴都可以得到缓解和治疗。

止痛大药

合谷经气旺盛，止痛效果好，是我们身体上的“止痛片”，尤其对牙疼特别有效。

取穴

把一只手的大拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

做法

用大拇指按揉合谷穴，左右各按压次。按压力度要稍重，使其有酸麻感。如有感冒，按揉后喝一杯温开水，使身体微微出汗，感冒症状即可得到缓解。

藿香正气既是千古名方，也是夏天家庭必备的中成药。它主要功效是解表化湿、理气和中，不管是居家，还是出门在外，很多夏天的不适症状它都可以搞定~

功效

缓解蚊虫叮咬、轻微湿疹、瘙痒、脚气、痱子等；

缓解水土不服导致的肠鸣、上吐下泻、恶心；

缓解胃口差，吃不下；

缓解暑湿感冒、中暑......

提前喝可预防，有症状后喝也可很好地缓解。

?注意

●藿香正气水适用于〔阴暑〕

何为阴暑：大汗时进入到空调房、或者洗澡后不擦干皮肤，冷风一吹，毛孔关闭了；或者吹了穿堂风，这是夏天最常见的感冒模式，也叫中阴暑。紧接着怕冷、发热、胸闷、腹胀、恶心等症状就来了。

●〔阳暑〕就不适合藿香正气了

何为阳暑：在屋外头热晕了的叫做中阳暑，像太阳下暴晒，学车、搞军训；田间劳作的农民；40度高温还在外面清洁马路的环卫工人……

阳暑表现为：头疼、烦躁、呕吐、皮肤热，特别想喝水，是热伤了肺气造成的。

应对：这个时候就不能喝藿香正气水了，要及时补充水分，可以用西瓜、莲藕、马蹄、甘蔗等榨汁饮用。

禁忌

①高血压患者、心脏病患者，都不适合内服藿香正气水。

②藿香正气水里含有一定量的酒精，所以开车前千万不能喝藿香正气水。

③给小孩子用的藿香正气水，建议首选太极牌的藿香正气口服液，不用含酒精的藿香正气水，对肠胃无刺激。

疫情期间贴心小贴士

●建议最好就近错峰出游，尽量避开热门景点，避免密闭空间内的娱乐项目。

●不要忘了带上消毒液、口罩等防疫用品哦~

最后，不管在家还是出游，都祝大家有个愉快的五一假期哦~