宝宝拉肚子,补锌能治疗怎么吃用量才正确

对于“补锌能治疗拉肚子”，在e宝优护长期科普下，已经被越来越多宝妈认识到。其实长期保持合理的锌摄入，还对预防腹泻等感染有明显益处：

联合国作为权威机构是非常实诚的，直白写出了

“补锌为什么能治疗拉肚子，我们还没搞懂，

不过大量研究证明它很有效”

但是对于腹泻后补锌的具体用法用量，大家还是有很多疑惑，总是不放心，“为什么和说明书写的不一样，是不是搞错了？”

有这个担忧是很合理的，因为“腹泻治疗时补锌剂用量”实在是远远超过日常需求：

而宝宝的“日常补锌需求”，每天不超过4mg，其实正常的食补很容易就满足了：

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只需要每天吃克肉类辅食，一般就足以满足小宝宝4mg锌需求，

更不要说如果每周吃两三次海鲜水产，或是奶酪、坚果，那锌的摄入量更是百分百可靠。

除非是贫困地区（或者挂念没跟上，觉得孩子“米饭”就够了），缺乏动物性食物，才会缺锌。

中国大部分地区虽然现在已经不属于“低收入国家”了，但是由于一些老观念依然很流行，导致给孩子“断奶（动物性食物）”，只吃饭、面条、馒头这类现象还是非常普遍，因为这些食物“耐饿”、“长肉”。

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由于大部分医用补锌剂，一份的含量都是5mg，所以说明书用量写的是“每日服用半包”，也就是2.5mg，然后配合正常饮食，绝对足够满足每天4mg的需求了。

但是腹泻后治疗补锌需求是20mg，也就是需要5*4=20，每天整整4包！

一定要选择大剂量的医用补锌剂，平时吃的各种补品都不适合。比如：

这种日常补品，每片含锌量只有2-3mg，如果按照腹泻补锌的需求，需要吃10片。

坚持这种大剂量补锌整整二周，不仅能够治疗眼前的拉肚子，甚至能够帮助“预防未来二三个月里的拉肚子”！

不过，坚持吃两个礼拜，确实对家长的巨大考验联合国世卫组织不得不无奈承认：

所以，e宝优护读者中能够坚持二周补锌的宝妈们，已经超出了“发展中国家”的正常水平

虽然坚持补锌对治疗拉肚子好处明显，但是小郑老师还是要继续强调：

孩子只要正常母乳喂养，以及添加足够的动物性辅食（说白了就是不要只吃素！不要只吃馒头稀饭面条！），那么日常生活是并无需要专门补锌的！

按照中国营养学会膳食指南，中国儿童从婴幼儿开始到学龄前期，在正常喂养的情况下，除维生素D需要补充外，并没有补锌建议。

特别是补锌不是“治疗”孩子不爱吃饭的“药方”！孩子不爱吃饭99%是教育问题，不是医疗问题！

目前大部分“检测微量元素”方法均不能真实反映孩子身体情况，只有抽静脉血查空腹血清锌浓度方法较为准确，医院能够进行。

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所以不要乱补！把它当药看待。

如果孩子拉肚子

不知道在药店选哪款

就信任e宝优选的吧

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