现在很多人会吃生鸡蛋
因为觉得营养价值高，并且口感也好！
但大家知不知道，吃生鸡蛋后不要立马吃这些东西？
否则身体不但吸收不了营养
还会发生更严重的问题！
吃了生鸡蛋后不要马上喝茶 因为茶叶之中带有很多的单宁酸，而单宁酸与蛋白质合成后就变为具备收敛的单宁酸蛋白，会致肠蠕动减慢，进而增加了排泄物在肠胃中的停留時间，非常容易导致便秘。 吃了生鸡蛋后不要马上吃柿子 吃了生鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会造成急性肠炎也有肺结石。一般而言，这二种食材另外吃会造成上吐、下泻、腹痛主导的急性胃肠炎病症。因此假如服食時间在1～2钟头内，可应用催吐的方法。马上取食用盐20g加沸水ml融化，制冷后一次喝下，如果不吐，可以多喝几回，快速推动呕吐。 不要把生鸡蛋打在豆浆里 很多妈妈为了能让小孩可以充分吸收更多的营养，于是就会把生鸡蛋打在豆浆里面，但其实这是不正确的，相反会吸收不到营养。或是在小孩吃了生鸡蛋后让小孩用豆桨止渴。实际上，独立食用有很强滋补养生功效的豆桨带有一种独特物质叫蛋白酶，它与鸡蛋清中的卵松蛋白质紧密结合，会导致营养元素的损害，减少二者的营养成分。虽然生鸡蛋的工作经验使用价值高，可是生鸡蛋并不是吃越大就越好。多吃鸡蛋非常容易导致营养成分过盛、造成肥胖症，提升肝脏与肾脏功能的压力。食入过多蛋白，对身体的危害非常大。很可能会出現易出現腹部胀闷，头晕眼花、四肢乏力、昏迷等病症，也就是常说的“蛋白质中毒综合症”。 不要马上吃鸭肉、兔子肉 由于兔子肉茯苓功效甘寒碜冷，而生鸡蛋甘平生寒，二者都带有一些生物活性物质，共食会产生反映，刺激性肠胃道，造成腹泻。 生鸡蛋也有许多忌讳，例如，吃了生鸡蛋后吃鳖肉也会造成食物中毒，而鳖肉自身性滋腻，身患发烧感冒或身体湿寒的人一般都不必吃。生鸡蛋含有蛋白，发炎发病时要需注意蛋白的摄取。因此当发炎发病时，谨记不要在多吃鸡蛋后服药。非常是消化系统疾病，有腹泻的症状的，更为不可以多吃鸡蛋。由于生鸡蛋含蛋白多，会加剧肠胃压力，相对性对药力有影响，非常是脂肪泻。如果是其他发炎，如呼吸道、泌尿生殖系统等，从西医方面视角而言是沒有多少影响的。 再加上鸡蛋里带有抗生物素蛋白质，它会影响食材中生物素的消化吸收，造成食欲不佳、浑身无力、肌肉疼痛等“生物素注意力不集中症状”。一个普通大小的鸡蛋，大约含有毫克胆固醇，占每日推荐摄入量的三分之二。因此“一天吃鸡蛋不能超过2个、鸡蛋吃多了会中毒、会得粥样硬化、冠心病”的言论广泛流传。鸡蛋真的这么可怕？人体是一个神奇的、复杂的系统，并不是吃进去什么就能定向的产生某种指定的作用。胆固醇也不是那么坏，身体里的很多东西都是“过度”才不好，比如脂肪、比如胆固醇，胆固醇参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇也是一类物质的统称，有高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇，后两者才是“坏”胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇将胆固醇运回肝脏，低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇会促进胆固醇沉积在血管壁上，胆固醇有好坏之分，所以一味的减少胆固醇摄取也并非正确。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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