29岁的白领小李曾是篮球运动员，平时身体没啥大毛病，可经不住这半年来一直在腹泻，有时候心跳还特别快。去医院一检查，医生诊断她为频发室性心脏早搏，属于心律失常的一种，这可把她吓了一跳。
原来，最近这三个月，小李常常晚上加班到凌晨一两点，一早八点又准时开工。一段时间下来，睡眠、代谢都大不如前。
我们随机采访了一些年轻人发现，无论是加班还是玩手机，熬夜的情况还真是不少。
那如果有时候真有熬夜的需要，又该怎么办呢？
广东医院副主任医师孙晓铭：
“能不熬夜就不熬夜
迫不得已去熬夜
那么这种情况应该补充一些休息
比如说你熬到下半夜
那么第二天最好补充一些睡眠
平时多补充一些B族维生素
要多吃一些含有维生素C的水果
猕猴桃西红柿等等
另外减轻自己的一些精神压力
多散散步
做一些情绪上的稳定”
医生还说了，一旦在生活中经常出现胸闷、心慌、心跳不规律等情况的话，千万别不当回事，医院做个检查！
记者：王翔宇编辑：刘重阳（实习）
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