最近，小智收到粉丝后台留言“每次月经时都会拉肚子，月经过后就好了，这到底是怎么回事？”
今天就给大家仔细分析一下这个问题。
来月经跟拉肚子有什么关系？
西医说法是：
经期中，女性体内前列腺素和激素分泌变化会促使子宫肌肉收缩。当前列腺素进入血管影响其他肌肉，如结肠肌时，就会导致腹泻。
中医说法是：
经期腹泻源于体质虚凉。体质虚凉者多脾虚，而脾主运化与肠胃相关，所以脾不好的人也容易出现生理期腹泻。
专家表示，除以上两种说法外，经期腹泻还有可能是子宫内膜异位。
子宫内膜异位是子宫内的良性组织跑到子宫外其他位置，造成的各种病变，可能会导致巧克力囊肿或子宫肌腺症，甚至不孕。
子宫内膜异位最典型的症状是经期有经痛情形，并常伴随腹泻的症状。大约有35％的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子。
1、女性经期易疲惫，这正常吗？为什么？
女性经期，体内雌激素或黄体素分泌量下降，体温较低，这时候身体会特别虚弱，易感疲惫。这属于正常现象。
2、据说在经期，就算大吃也不会胖？
即便是经期，若摄取过多的热量一样会转化成脂肪，所以不要说什么月经来可以大吃特吃。不信你可以大吃七天试试看，体重会让你大吃一惊的。
3、为什么月经前肚子都会涨涨的及全身水肿？
因为经期前两周到有经来潮，体内激素水平会急骤变化，会造成身体不适，影响体内正常的循环代谢，所以部分女性会出现肚子涨、水肿等情况。
4、经前一周大都会便秘？这正常吗？
经期前，因黄体素上升，子宫内膜会增厚，同时肠蠕动减缓，所以就会容易造成便秘。经期时因为子宫紧缩，刺激肠胃蠕动，就会造成腹泻。
怎样治疗经期腹泻？
1多喝热水在生理期期间，女性朋友们宜多喝热水，来抵御寒凉，多喝开水可以帮助暖身，温暖子宫，温暖腹部，避免腹泻的发生。
2避免熬夜良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。
3吃些桂圆红枣女性在经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血又补气的食物，也可以多喝红糖水或蜂蜜加牛奶，可以缓解经痛，调理肠胃。
4多吃温补水果生理期，女性朋友们会流失大量的血液，因此，需要及时补充营养，多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径。例如桃子、樱桃等等，而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是坚决不能碰的，如果不注意的话，只会加重腹部的负担，导致腹泻
5用热水泡泡脚女性朋友一般都比较容易受凉，经期受凉后导致肚子疼、腹泻。这时候不妨来试试用热水泡泡脚，这样会加速身体的血液循环以保暖脚底，既能温暖子宫的还能调节肠胃功能，缓解腹泻。
6注意清洁经期私处会很不舒服，坐立难安，最好每天早晚都清洗私处。
7远离冷饮冷饮会刺激我们的肠胃，生理期腹部本来就很容易受凉，若再喝冷饮，简直是雪上加霜。因此，经期控制寒性食物的摄入是尤为关键的，对于缓解经期腹泻相当重要。
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