今天就先来说说拉肚子吧，孩子拉肚子了，要怎么办呢？拉肚子了就要止泻吗？首先明确一个问题，不是所有的不成型的大便都是腹泻，比如母乳喂养的婴儿，大便是糊状，那是正常的。然后我们想一下，为什么会拉肚子？什么原因会导致拉肚子？刚才有妈妈提到，吃得寒凉了，或者受凉了，还有没有其他原因呢？腹泻的原因，主要有1.受寒(体表受寒)2.吃得寒凉(体内受寒)3.吃得太杂太油腻(积食)4.吃得过于辛辣(火锅)5.喝水过多(废液)除了腹部受寒，其他的都跟吃有关。大家要明白，腹泻只是一个症状，确切说它是一个结果，说明身体正在处理问题，任何阻止身体本能的处理方法都是在添乱。
不管是“体表受寒”还是“吃得寒凉导致体内受寒”导致的腹泻，都是身体在处理寒邪，通过大便排出体外。这时候的大便大多是偏绿色墨绿色，且没有明显的臭味儿。针对这一原因，我们可以喝姜汤吃姜丸来提升身体阳气，也可以在腹部和胃脘部外用姜膏。阳气足了，就可以帮助身体更快的排出寒邪。当然，严格忌口、腹部保暖，不增加新的寒邪来源，都是很有必要的。
吃得太杂太多，超过了脾胃能够运化的能力范围，食物就成了垃圾，需要排出体外，否则堆积在体内时间久了就会出现其他更加严重的问题。针对这一原因，我们最好饿一饿，给脾胃休息的时间，这时候其实我们也常常不觉得饿。听身体的就好，不饿就不要吃，饿了渴了就喝姜汤吃点姜丸（这时候吃姜丸最好慢慢嚼着吃，经过咀嚼之后，姜丸会更快的得到运化，起效更快）。
过于辛辣或者过热，比如吃火锅，一是因为火锅食材比较杂，容易超出脾胃运化能力范围。再一个，辛补肝，肝木克脾土，所以可能会出现腹泻。针对这一原因，最好的办法是避免，本来火锅或者过热、过于辛辣的食物也不适合孩子吃。如果已经出现症状，最好也是饿一饿。
如果是因为喝水过多，类似于砖家们提出的一天八杯水，如果刚好阳气又不足，身体就没有办法把喝进去的水正常转化成为身体需要的水，多余的水分就需要通过排泄途径排出体外。再有就是食物中毒的情况，如果出现了腹泻，说明不是太紧急，只要不盲目止泻，把毒素排出体外也就好了。
综上所述，我们会发现，不论哪种原因，首先，不能止泻，要让垃圾排出体外。第二，可以喝姜汤吃姜丸提升阳气，阳气足了，身体就可以自己把问题解决掉（这里注意，如果是积食腹泻，要等到渴了饿了再吃姜丸喝姜汤。如果不觉得饿，那就不要再给脾胃增加负担了）。第三，可以采取其他外治法帮助身体解决问题，比如太极按摩、揉腹或者摩腹。关于太极按摩、揉腹和摩腹的区别要跟大家说一下。太极按摩是动作幅度最小的，手放在孩子肚子上，接触到皮肤，始终不离开，也不前后左右移动，只是随孩子的呼吸，吸抬呼按，手的动作非常的流畅，几乎看不出幅度。在整个过程中，孩子的呼吸是主导，任何时候都不要阻碍孩子的呼吸，只是在孩子呼气的时候施加一个小小的力量。揉腹，手始终紧贴皮肤，手和皮肤之间是相对静止的，以手的力量带动皮下组织运动。力量要渗透下去，不要浮在表面。速度不要太快，以孩子舒适为宜。摩腹，手和皮肤之间相对运动，作用在皮肤上。轻快流畅，节奏可稍快。这三种手法对脾胃问题都很有帮助，大家要根据不同的情况选择使用。比如孩子睡着了，最好的手法是太极按摩，不会影响孩子睡眠且能帮助脾胃的运化；如果孩子脾胃虚寒引起了腹痛腹泻，可是用揉腹的手法；如果孩子积食引起不适，这时候揉腹反而会增加孩子的不适感，用摩腹的手法更好。大家根据情况灵活选择使用即可。不管是哪一种手法，强调一点，一定要用心体会手底下的感觉。并不是让你做到动作就万事大吉了，要用心。比如揉腹，不是不管三七二十一地揉就完了，要仔细感觉一下孩子肚子哪里有硬块、结节之类的东西，如果找到了，就要重点按揉这些位置。太极按摩也是一样，好好体会手底下的感觉。另外，这个自愈的过程，大家需要注意一点，就是防止脱水。只要不脱水，就不会有危险。如果腹泻次数过多，大便过稀水分很多的情况下，可以适当补充姜汤、米汤、小面汤配合一点咸菜，可以及时补充水分。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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