如今生活条件越来越好，卫生条件也随之提高。但随着人们健康保健观念的转变，身体似乎并没有越来越强壮，反而越来越虚弱了。
有的人说，可能是我们越来越娇贵了吧！因为在平时饮食中，即使我们越吃越精细，依然会拉肚子，而且拉肚子还会导致白内障！
究竟是怎么回事？拉肚子又会有哪些危害？以及拉肚子的期间都吃什么？小编给您说一说...
长期拉肚子易导致白内障眼睛是心灵的窗户，是我们观察这个世界的视觉窗口。但随着年龄的增长，以及先天或后天因素的影响，可能导致晶状体代谢紊乱，其蛋白质发生变性，出现浑浊，进而导致白内障这种眼疾。看似拉肚子和白内障之间没有什么关系，但其实它们之间的联系是水。
水是人体不可缺少的重要组成部分，而蛋白质在水的参与下才能进行新陈代谢，人眼内的液体含量较高，当人体缺水时就会引起眼晶状体蛋白变性、最终引起晶体浑浊而致病。而长期拉肚子或短暂性的严重拉肚子，就会引起脱水，相关研究表明，如果有两次以上的脱水或严重腹泻症状，白内障发病概率则高出正常人21倍，所以经常性拉肚子，要注重预防白内障。
拉肚子的健康隐患脾胃虚弱
脾胃是消化系统的重要组成部分，中医理论认为，脾胃是后天之本。因为人体摄入食物都要经过脾胃共同作用，人体的气血也是由食物消化来提供的。
所以脾胃健康，才能为健康提供保障。而长期的拉肚子，有可能是脾胃虚弱运化无力，水湿内停，脾胃功能紊乱导致，因此，拉肚子要注重保养肠胃，使胃肠道得到很好的休养。
肾阳不足
肾脏虽不直接参加食物的消化，却是藏精之处，肾阳虚很明显的症状就是四肢发凉。肾阳虚的人即使是夏天也常是手脚冰凉，而阳气不足，不足以温化脾土，则引起腹泻，因为发生的时间多在清晨，所以也被称为是五更泄，固要治疗白癜风的秘方北京白癜风的治疗
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