宝宝便秘怎么办？怎样预防宝宝便秘呢？
经常听到婴格妈妈们咨询我们卖场导购和婴格客服，说：“我们家宝宝什么都好，就是便秘，每天都喂白开水也不管用，不知道该怎么办？最后只好用开塞露了，可开塞露毕竟还是药，不宜长期使用吧！”我想便秘这个问题一定困扰着许多的婴格妈妈吧！
那么，有什么办法能让宝宝自主排便？如何才能有效预防宝宝便秘呢？
首先，我们分享几个婴格妈妈关于宝宝便秘的经验：
我家宝宝有一回好几天没大便，初为人母，我没什么经验，不知道该怎么办好，心里那个急啊，最后居然不明不白的发烧了！医院，咨询了医生，才知道发烧也是便秘导致的。
通过医生的教导，我们家宝宝便秘的罪魁祸首就是“运动量少补水量不足”，因为宝宝是独生子女，没有小朋友一起玩，父母又因为工作的原因没多少时间陪他，导致了宝宝很不爱动，只爱看电视，运动量少了自然就导致了内分泌系统的循环量少，出汗少，出汗少就自然喝水少了，水喝的少宝宝就很容易便秘。
婴格妈妈小美针对宝宝便秘采取的的方法：
1.加强宝宝的运动量，多和宝宝做一些亲子互动，活动的时候内容中加入宝宝感兴趣或者喜爱的东西，比如：喜爱的动漫人物，玩具，鲜花等等。最好是让宝宝出出汗，让宝宝增加兴趣爱好，养成爱运动的好习惯。
2.多让宝宝喝水,可以在水里面放少许葡萄糖，让水里面有点滋味，宝宝都是喜欢甜的，出了汗再加上微甜的水，宝宝自然就爱喝水了，也可以做点冰糖雪梨给宝宝吃，便秘的问题自然迎刃而解！
婴格妈妈小美提到了做冰糖雪梨给宝宝吃，小编也推荐几个能预防和缓解宝宝便秘的食谱给大家！
一.牛奶红薯泥
营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。
制作方法：
1.将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
2.奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，调匀即可。
二.蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
三、香蕉苹果泥
原料：香蕉半只，苹果半只，小儿蜂蜜少许。
做法：将香蕉和苹果刮成泥。然后，加入少许小儿蜂蜜，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。
营养：香蕉、苹果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品，提醒一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。
四、果仁桔皮粥
原料：甜杏仁、松子仁、芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。
做法：将桔皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与桔皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。
营养：果仁、桔皮可清肺化痰，润肠通便，适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。
五、拔丝香蕉
原料：鲜玫瑰花1朵，香蕉克，鸡蛋、芝麻、白糖、面粉、花生油、淀粉等配料适量。
做法：香蕉去皮后切滚刀块;玫瑰花洗净，切丝;鸡蛋打入碗中，加面粉、湿淀粉拌匀调糊，芝麻炒熟;花生油五成热时，将香蕉块贴一层面糊，逐块炸成金黄色捞出;锅内留底油，放入白糖，炒至黄色，下入香蕉块;翻炒裹匀，撒上芝麻装盘，再撒上玫瑰花丝即可。
营养：香蕉是众所周知的润肠通便食品，如果以软炸、拔丝的烹调的方式做熟，更能调动宝宝的食欲，可达到生津润肠，治疗肠燥而引起的便秘。
我家宝宝现在有1岁了，不知道为什么就是便秘，平时也喝很多水，但是也没有用，有没有解决的方法？
婴格妈妈小薇去看了中医，老中医说“体质有“寒性”或“热性”之分：一般平时怕冷、经常手脚冰凉、要穿许多衣服才不叫冷、喜欢吃温热的饮食、甚至吃热性食物也不会“上火”，而一吃寒性食物或寒凉药就胃脘不舒服，或拉肚子，或食欲下降，不想吃东西的这种孩子的体质称为寒性体质。而把平时不怕冷，盖不住被子，一吃燥热食品便咽喉发炎、发热，或大便干结难解，喜欢吃冷食，而且吃后并无不适感，所患疾病常需用大剂量寒凉药物才能有效的这种孩子的体质称为热性体质。热性体质宝宝就容易便秘，所以要区别宝宝是属于热性还是寒性，如果是热性就可以增加粗纤维的摄入，如青菜、水果，黄瓜和梨榨汁。”
中医还教会了小薇妈妈按摩方法：顺时针按摩腹部即从宝宝的右下腹—右上腹—左上腹—左下腹顺序，揉5分钟，每天早晚各做1次，连续按摩两周。小薇宝宝便秘也能得到缓解了！
小编再分享一下比较简单比较有效治疗便秘的按摩方法：
第一步：清大肠次
位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。
手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。
操作：从虎口直推向食指尖为清，称清大肠；反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推~次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟～次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！
第二步：捏脊5遍
位置：大椎至尾骨端成一直线。
手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。
我家宝宝才七十多天大，五、六天才拉一次大便，应该是便秘了，宝宝肚子不舒服，晚上就很折腾，不睡觉，我们已经是被折腾的精疲力尽了，宝宝出生，由于我没有母乳，宝宝一直喝的奶粉，是不是奶粉的原因？抱着这个疑问，我去咨询了婴格导购，想换一款奶粉！
婴格导购很有耐心的给我了解答：因为牛奶的蛋白质含量较高,遇胃酸后会结成较大的凝块,另一方面,牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收,所以,大便中未消化的凝块与钙质结合在一起,就造成大便干燥,发硬而导致便秘。
婴格导购的建议是：
1）妈妈冲奶粉的时候可以放一些奶伴侣、益生菌、膳食纤维-黄金双歧因子,加以抚触和腹部按摩，能迅速增殖宝宝肠内双歧杆菌,促进宝宝对钙和其它营养物质的吸收,能起到调理通便的目的,改善宝宝便秘的现象。
2）其实宝宝便秘不仅跟奶粉成分有关也跟宝宝的体质有关，平时多饮水，冲奶忌浓。
3）只喝奶粉的宝宝，容易上火，可以在每次喝奶之前先喂宝宝点白开水，可以少量多次地喂；
4）如果已经添加辅食的话可以给宝宝做点香蕉泥还有胡萝卜泥吃吃，一般的多吃几次是可以缓解便秘的；
5）妈妈每天可以用手掌沿顺时针方向轻揉宝宝的小肚肚，对促进肠蠕动缓解宝宝便秘的情况有帮助；
6）可以多给宝宝喂点水果汁、蔬菜汁，这样有很好的促进胃肠蠕动改善便秘的表现，必要时也可以喂点妈咪爱调理一下。
我的宝宝是男宝宝，现在有18个月了，经常便秘，平时宝宝贪玩，老是爱憋屎憋尿的，所以家长需要时常提醒他喝水啊，上厕所啊。有一次便秘特别严重，大便时哭个没完，可能是排便疼痛造成的，大便是很干很硬的那种，小屁屁还很红！
医院开了开塞露，让宝宝侧卧，将开塞露管口插入宝宝的肛门，轻轻挤压塑料囊使药液进入宝宝的肛门内，轻轻拔出开塞露空瓶，宝宝终于拉粑粑了。只是看着宝宝太受罪了。看到宝宝屁屁很红，我用了点红霉素眼膏抹一点到宝宝肛门处，医生说能起到消炎的作用！医生还开了点清火宝，可以喂奶粉和喂水的时候混合到一起喂宝宝吃，慢慢的宝宝的便秘就缓解了！
宝宝便秘是一种常见的病症，以上四个婴格妈妈已经分享了她们的经验，应该可以对大家有所帮助！
小编再补充一点：
婴格妈妈们都在问宝宝便秘了怎么办？其实，做好预防宝宝便秘才更为重要！
那么怎么预防宝宝便秘呢？
妈妈们应该注意从调理宝宝饮食、让宝宝养成定时排便的习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
一、宝宝用餐要均衡
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便，这些婴格都有售哦！
二、让宝宝按时排便
训练宝宝养成按时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助宝宝逐渐形成按时排便的习惯了。
三、给宝宝适当的运动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱宝宝，或适当揉揉宝宝的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
只有事先预防了宝宝的便秘，宝宝才能健康成长，爸比妈咪也能少操心！
小编提示：
如果宝宝出现便秘的征兆，还可以让宝宝服用妈咪爱、益生菌、四磨汤口服液等，预防、缓解宝宝便秘症状！
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