青海湖天境祁连双飞6日游

徒步记--兰州、祁连、门源、冰沟林海徒步、茶卡盐湖、青海湖、塔尔寺、互助双飞6日游

行程天数:6天

去程:

出发地-兰州飞机

回程:

兰州-出发地飞机

榆林兰州双飞

7月10/13/16号

成人：元儿童元

7月22/25/28/31号

成人：元儿童元

1:全程入住商务酒店西宁升级一晚准四，给您一个温馨舒适的旅程！

2:一路美食相随：4早4正餐（青海湖特别赠送特色土火锅）

3:青海代表性景观一网打净，深度游览。

4:特别安排一晚青海湖或黑马河住宿，零距离接触青海湖、观最美日出日落；

5：跨过小溪，穿越，在林海深处；

25-65岁之外的客人收附加费元/人

同车限制6人超6人同车费每人

8人以上不收

第1天　出发地-兰州

住宿:兰州

今天将开始美丽的西北之旅。第一站将要抵达甘肃省省会兰州市。抵达后安排人接机或接站前往酒店自行办理入住手续。可自行前往，游览，看黄河上古老的灌溉工具大水车，以及较具代表性的雕塑，或其它一些您感兴趣的市内景点。

第2天　兰州-门源-祁连

交通:汽车用餐:早午住宿:祁连

早餐后乘车经过门源县青石咀，穿过海拔.75米的达阪山隧道来到门源盆地，远观海拔米的岗什卡雪峰，（7月特别赠送，观赏全世界最大的“大地艺术”景观，每年7月的门源是人间天堂,是花开季节)，沿途欣赏—祁连大草原，广袤的草原铺展开千里碧毯，让祁连山的情怀深藏在每个人的心间，好一派高原独有的草原风光。后前往祁连参观（不含观光车，参观约1.5小时），卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。后入住宾馆。

卓尔山景区

第3天　祁连-青海湖

交通:汽车用餐:早午住宿:青海湖或黑马河

早餐后穿越，在林海深处，跨过小溪，穿越林海，漫步丛林，后抵达全程海拔最高点—大冬树垭口，海拔纪念碑，俯瞰壮观的祁连山脉，途中亲临高原淡水河布哈河，后乘车前往茶卡盐湖，沿途一路参观青藏高原醉美的草原风光。后游览（游览时间大约2.5小时，不含景区小交通）茶卡盐湖是柴达木盆地内的四大盐湖之一，海拔米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里呈椭圆形，总面积平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。茶卡盐湖也是目前全国唯一一个盐湖类国家AAAA级景区，是《中国国家地理》评选出的必去的55个地方之一，后入住宾馆。

茶卡盐湖

茶卡盐湖

茶卡盐湖

第4天　青海湖-西宁

交通:汽车用餐:早午住宿:西宁

早可自行观赏青海湖磅礴大气的日出，后抵达中国最大的内陆湖及最大的咸水湖——景区。青海湖是我国最大的内陆咸水湖，有高原蓝宝石”的美誉。看那湖尽头似与天相连，水天一色，感受高原湖泊的奇美。后乘车参观青海，领略康巴藏区的风土人情，感受汉藏结合地区的茶马互市。赴全国唯一的土族自治县--互助，游览（约2.5h含门票、往返车费、观看土族歌舞、参与土族婚礼、惊险轮子秋、千人安召舞等，品尝土族民俗餐，体验土族民俗风情后返回西宁入住。

青海湖

青海湖

第5天　西宁-兰州

交通:汽车用餐:早午住宿:兰州

早餐后乘车参观8年奥运会金镶玉银镶玉奖牌生产厂家-（游览约2小时）可为亲朋好友带回一份手札礼带去高原的祝福，后参观了解藏草堂是一座反映藏文化的综合性博物馆，目前开设有藏医史、满堂器械、古籍文献及藏药标本等十大展馆旅游综合体，后赴位于湟中县，藏传佛教黄教六大宗主寺之一、黄教创始人宗喀巴大师出生地——（游览时间约2h）,欣赏塔尔寺三绝：壁画，堆秀，酥油花。塔尔寺不仅是中国的黄教圣地，而且是造就大批藏族知识分子的高级学府之一，寺内设有显宗、密宗、天文、医学四大学院。寺内八宝如意塔、大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂等气势磅礴的建筑，感受佛教浓厚圣洁的气氛，了解藏传佛教的博大精深。后返回兰州，入住酒店。

塔尔寺

第6天　兰州-出发地

用餐:早住宿:温馨的家

早起后根据返程时间送团，返温馨的家，结束愉快旅程！（由于航班原因导致早餐无法使用，则费用不退）

1、交通:

出发地到兰州往返飞机或动车

当地空调旅游车，保证不低于10%的空座率。司机身后第一排座位为导游座。请客人从第二排坐起。不分座位号，先到的客人先选择，请尊重中华民族尊老爱幼的优良传统，尽量让老弱或者晕车的客人坐靠前的位子。

2、住宿:商务二人标准间（酒店多无三人间；若出现单男单女请补交单房差（如不占床，不退费用）；

3、用餐:5早餐5正餐。正餐餐标25元/正，八菜一汤，每桌人数不足10人，菜量酌减。如不用餐，不予退费。

4、导服:优秀地接导游服务；

5、门票:包含行程所列景点第一大门票（不含园中园门票、缆车、电瓶车、区间车）。注明自费的除外！此行程为特价优惠行程，已做打包优惠，故所有优惠证件，一律不再退费！

6、儿童:12周岁以下儿童不占床不含门票，不含动车票，只含当地半餐，车费

7、其它:

1.请至少提前2小时抵达出发机场，自行办理登机手续；因部分出发地无机场或无航班时，可就近选择机场，报名时请一定留意起飞机场。

2.客人出发的前一天，我方会通过短信或电话联系客人，请保持手机畅通；

特别说明：

■在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整。

■由于客人自身原因未能完成的游览项目及行程，提前返回或离团的，被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。

■此报价为税前价格，如需发票请单独付税。

■组团社收客请严格按照我社行程向客人说明，如由于组团社跟游客沟通不当造成的损失，

我社概不负责。行程内自费、购物项目，请务必与客人说明。

■特价行程，持任何证件均无退费

■游客投诉以在当地游客自行填写的意见单为主要依据，请务必真实填写。因虚假填写或不填意见单而产生的后续争议和投诉我社恕不受理，如在行程中对我们的服务及接待标准有异议，请在当地提出沟通解决；若当地解决不了可在当地备案，回程后协商解决；若游客在当地未明确提出意见，视为自行放弃权利，回程后我社不予受理投诉，多谢合作与支持！（投诉解决期限为团队返回后7天内有效）

1.全程行程外其它用餐费用；

2.单房差；

3.塔尔寺讲解费、骑马、游船、景区环保车、茶卡小火车其它自费娱乐项目及私人费用；

4.旅游人身意外险。

无自费

全程进1个购物店（青海昆仑玉展示中心（游览约2小时）

景区、餐厅、酒店内购物商店不属于购物店，客人自行自愿购买，不属于旅行社进店行为，出现相关问题与旅行社无关。

景区小交通

1、西北早晚温差较大，温差最大可在20度左右，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被，造成身体不适。

2、因西北地域辽阔，坐车时间较长，在很多情况下，须旅游者下车行走或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣。所以，一双合适的鞋显得尤为重要。

3、西北气温虽较内地略低，但因西北很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂等，以免一时难以承受过于干燥和酷热的气候。

4、在西北旅游，因行程较长，气候差别较大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。

5、西北是水果之乡，吃水果是一大乐事，但千万不要在吃完水果后再喝热茶水，以免引起腹泻。

6、西北是多种少数民族居住地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉等，藏民对鸟类雪鸡视为神鸟，忌讳捕猎这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。

青海甘肃以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考：

☆青海甘肃大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。另请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等

物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。

☆青海甘肃昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。

☆受旅游地自然条件限制，景点、餐厅和住宿的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主，但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。

☆西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

●一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。拍摄人物时，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。

●西宁地区海拔2米，塔尔寺海拔米，日月山海拔米，青海湖海拔米。在上述地区游览时，请注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候；银川平均海拔1米。

●对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒，自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；

●西宁四季分明，每年7—9月的温度保持在18—28度之间，气候凉爽宜人但高原紫外线强辐射大，所以应非常注意防晒保护皮肤。西宁周边景点的温度通常低于市区，应当带好保暖外套，以备天气变化时使用。

●西宁市区兰州市区少数民族居民以回族为主，且西宁和兰州本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多，他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样。

☆穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族）

?忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。

?进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照。

?在与他们交流时，不可出现任何不清真的字眼，很多回族餐厅里也是禁止饮酒的

☆沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调整情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。那叮呤作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的落日和日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：

?参加沙漠旅游切莫单独行动，沙漠探险旅游是一项集体活动，集体劳动是旅游中的重要内容，导游、驼工精诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花。

?沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服。

☆客人参加自费娱乐活动，须认真听从导游嘱咐的安全及活动注意事项，在沙漠活动时，请带上矿泉水、太阳镜、太阳帽等用品，并请将您的手表、手机、照相机等装入随身携带的包内密封，以免细沙进入其中，对精密仪器造成不必要的损坏，如进行水上活动时，请保管好自己的财物，避免物品掉落水中。

报名







































北京白癜风费用
北京现在治疗白癜风多少钱