作者简介：任职国内某知名高端妇儿连锁医疗机构，长期混迹于妇儿健康领域的二娃奶爸，倡导科学育儿，热爱分享当前各类主流育儿知识。
好不容易熬过酷热的夏天，气温终于渐渐变凉，然而却不想，迎来的是多事之秋！正所谓“一场秋风一分凉，医院患儿排成行”，上吐下泻、发烧、腹疼等等病症侵袭着一个个小宝宝的身体，确实令人心疼不已。
季节交替，气温变化，成为了各种病毒的温床，秋季腹泻、诺如病毒、手足口病、流感……一大波传染性疾病正伺机而动。
应身边宝妈朋友们的请求，纷纷要求支招秋季腹泻的预防宝典，因此，笔者向国内知名妇儿名医智慧诊所诺亚医疗的儿科专家，医院儿科三十余年的黄超主任寻求帮助，黄主任非常详细的就相关问题做了解答。（以下内容为黄超主任所述整理）。
什么是秋季腹泻？
很多时候会听到宝妈们说，哎呀，小宝这两天拉肚子了。那么“拉肚子”（腹泻）究竟是怎样的判断？当宝宝的大便性状及次数异常，如平常黄色条状便便，变成了稀便、黄水样便、清水样便、米泔样便等性状，而且大便次数从过去24小时1、2次，增加到3次以上，这时即可判断为腹泻。
每年9月中旬至12月，尤其这其中的10月至11月，医院儿科都是人满为患，大部分都是因患小儿腹泻所致，尤其是受到秋季腹泻的侵袭。
秋季腹泻顾名思义是发生在秋季的小儿腹泻，是指秋、冬季婴儿因感染轮状病毒而导致的腹泻，也叫轮状病毒肠炎。
秋季腹泻有两个传播途径：一是粪—口途径，二是通过接触呼吸道分泌物传染致病。6-24个月的婴幼儿是主要的易感人群，其中1岁以内的婴幼儿约占50%。
秋季腹泻的典型症状有哪些？
傍晚，一岁半的乐乐被爷爷奶奶带着在小区游玩，玩了一会儿，乐乐就吵闹着要回家了，回家之后，毫无征兆之下，从一开始拉水样大便，之后就上吐下泻，夜里体温竟然一路上升，直至39度，乐爸和乐妈只能轮流照顾，物理降温、换纸尿裤、清洗屁屁，竟折腾了一整夜。
第二天，看到乐乐的情况没有太大变化，乐妈医院，经过儿科医生的详细了解询问和检查后发现，原来乐乐患的正是秋季腹泻。
这是个非常典型的病例，有秋季腹泻几个主要临床特征：“腹泻、呕吐、发热”也有些会同时发生腹痛、咳嗽流涕等病症。
如果腹泻十分严重，补液又不及时，便容易出现脱水、电解质紊乱、惊厥、营养吸收障碍，久之可造成营养不良、生长发育障碍甚至死亡。
一旦宝宝染上秋季腹泻，这几点一定要注意：
1、防脱水很重要
由于秋季腹泻具有自限性，目前也没有特效治疗药，一旦感染秋季腹泻，宝宝拉肚子的次数比较多，极易出现脱水的情况，防治脱水就显得尤为重要。
如何判断脱水程度？可以参考下表，从这几方面进行判断。
为预防脱水，可按照下面的盐液量（按配比稀释后）及时进行补水。
如上表所述，补液量需要根据宝宝年龄和体重来计算，比如3个月龄的宝宝腹泻，体重7kg，则一天需要口服补液盐的量约为：50X7=ml，医院开也可以到药房购买。
如果已经发生了轻、中度脱水，甚至严重脱水，需要根据医生进行诊断，另行制定口服补液盐的量。
2、不滥用止泻药、不滥用抗生素
前面提到，秋季腹泻目前没有特效药能治疗，很多宝妈会问，腹泻平时不都是用止泻药就行吗？
秋季腹泻是轮状病毒引起的肠道疾病，本身有一个需要排泄的过程，因此，不主张使用止泻药进行治疗。
这个时候如果使用抗生素，同样也不会于病情有益，反而会扰乱肠道正常菌群的生长。
3、饮食调理很重要
有人觉得既然已经拉肚子，就要再减轻些肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。但科学的治疗方法并不提倡，腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充。
对于宝宝来说,母乳永远是最好的抵御疾病的“良方”。吃辅食的宝宝，可以暂停辅食，只喂母乳或配方奶。1岁以后的宝宝，要以清淡的流食为主，比如粥、面汤。
4、做好消毒隔离，防止交叉感染
每次拉肚子之后，都要为宝宝清洗臀部，防止发生尿布皮炎，在护理宝宝前后都要认真洗手，防止交叉感染，保持清洁，避免继发感染。同时也要做好消毒，宝宝用过的尿布、衣被、玩具、图书等都应进行彻底清洗、消毒，这样可以阻止传染。
如果宝爸宝妈无法自行判断如何进行护理，或者宝宝病情严重，务必及时就医。
当然，秋季腹泻也并没有想象中那么可怕，要打倒秋季腹泻这只秋老虎，宝妈们的准备工作要做充足。
1、会洗手，勤洗手
根据轮状病毒的传播特点，注意个人卫生尤其重要，在户外活动进入室内之时，进行饮食之前，或者给宝宝进行护理的前后，务必正确进行洗手清洁。
下面教大家正确洗手的步骤。
2、预防接种
虽然没有特效药可以治疗秋季腹泻，不过通过疫苗接种，能起到一定的预防左右。在我国，六个月至三岁的宝宝，每年可进行口服轮状病毒疫苗的接种。接种疫苗前，一定要跟医生确认宝宝当前的身体情况是否适合接种。
3、多运动，增强体质
我们知道，秋季腹泻偏爱欺负年龄小，体质弱的宝宝。因此，增强宝宝体制，提高免疫力十分重要。
*饮食均衡：养成不挑食、不偏食的好习惯，保障充足的营养，宝宝的免疫功能才能健全。
*良好的睡眠
*运动增强体质：训练爬行、游泳、宝宝健康操等。大宝宝就可以玩游戏、蹦跳、打球、爬山、游泳等。
4、保暖防感冒
秋冬季节交替之时，天气变化大，务必要注意腹部保暖，不要受凉。晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，很有可能会引起腹泻。
5、避免到人多地方活动
在秋季轮状病毒肠炎的高发期，尽量少到人群嘈杂的地方，避免交叉感染。
PS：本文属于健康科普，不能代替任何医学诊断及治疗方案，如患有此类疾病，请尽快就诊。
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做有思想的妈咪，有选择地
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