预防紧张腹泻，提前喝点苦百合

生活中有些人，会因为压力过大的紧张，而出现腹泻问题。对于这种神经性腹泻，不能等腹泻症状出现时再治疗，要提前加以干预。

对于曾经出现过神经性腹泻的人，如果发现自己情绪不稳定，就可以提前去药店买苦百合。每天用30克来熬水喝，连续喝上一周就能有效果。待情绪稳定后，可每周喝上两次来巩固效果，直到彻底治愈。

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