腹泻是不是也让你很难受

造成腹泻的原因有很多，腹泻也是我们日常生活中经常碰到的情况。腹泻这件是可能是小病但也可能是大病发病的前提。所以我们不能小看它，想要不小看它，应从了解它开始。

经常腹泻是什么原因呢？

一种是有感染性腹泻，另一种非感染性的腹泻。如果是感染性腹泻，有细菌感染，则可以抗炎治疗，腹泻会好转。如果是非感染性的腹泻，则可能造成慢性腹泻，则需要做肠镜检查确诊。平时要饮食注意，不要暴饮暴食，饮食规律，尽量少吃对胃肠黏膜有刺激的食物，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。

腹泻有哪些症状？

腹泻最典型的症状有腹痛、稀水样便，还可伴有发热、恶心呕吐、头痛、乏力、精神不振、口唇干燥等症状。偶有部分严重者会出现便血，大便次数增多的情况，每日排便在3次以上，便稀或不成形，粪便含大量水分，有时伴黏液、脓血，里急后重，有时只排出少量气体和黏液，粉色较深，多呈黏冻状，可混血液。腹部不适位于腹部两侧，下腹或位于脐周，并于餐后或便前加剧，粪便不成形，可成液状。小肠吸收不良的患者，粪便中可见油滴，多泡沫，含食物残渣，有恶臭。

经常腹痛应该怎么办？常期腹泻，应该有肠胃病,饮食不规律,长期熬夜,拉稀使人困体乏,四肢无力求医支指导建议：一般来说，腹泻多与饮食不规律，辛辣生冷食物刺激等有关，可以吃点补脾益肠丸和益生菌类先调理看看，不行的话可行无痛肠镜检查。腹泻饮食上应该注意什么？

1、加盐的白粥

取米粒适量，放置锅内用文火炒至微黄，快要熟的时候加点盐，不用放肉。适当白盐粥可以吸附肠腔内腐败物质，缓解肠胃的负担。

、腹泻可以吃面食

腹泻可以吃一些容易消化的食品，如面食。面条营养丰富，容易被体内消化吸收，制作面食应当以清淡为主，不要过于油腻，以汤类面食为宜。

3、吃水果

腹泻可以吃些水果辅助治疗，如对腹泻比较好的苹果、石榴等。可以把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。

4、补充维生素

适当补充一些复合维生素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

5、服用中成药调理

适当搭配复方嗜酸乳杆菌片。为肠道菌群调整平衡，可分解糖类产生乳酸，提高肠道酸度，从而抑制肠道致病菌繁殖。减少腹泻次数，缩短其病程。