注意脂肪肝不是亚健康,是病

物质条件提高和饮食结构变化，显示了生活水平的提高，与此同时也带来了很多当代的常见疾病，当今高发的脂肪肝就是由于营养过剩导致的严重肝脏疾病。

但是因早期脂肪肝多无临床症状，很多人体检发现自己有脂肪肝以后并未重视，常乐观的以为脂肪肝的发生是单纯的因为饮食不合理、缺乏运动导致的，并且乐观的认为脂肪肝就像肥胖一样，是亚健康，不是病，只需要多运动运动，减减肥就好了。

真的是这样么？

不是！脂肪肝不是亚健康！

脂肪肝是疾病！！

早期常无症状，不代表病不凶险，我们从专业的医学角度来分析脂肪肝，就不难看出脂肪肝是一种很严重的疾病。

正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变。

是什么导致了脂肪肝的发生？

最首要的原因是营养过剩导致的肥胖，肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。[2]

与之相反的，大家更容易忽视的是，快速减肥以及营养不良也会导致脂肪肝，这也是很多人的误区，认为瘦的人不会得脂肪肝。很多减轻体重的行为会导致脂肪在短期内大量分解，加重肝脏负担，导致某些损伤肝细胞的物质在肝内增加，从而损伤肝细胞；而摄食不足或消化障碍者，往往会由于营养不良导致蛋白质缺乏，某些能够结合和运输血脂的蛋白质合成不足，导致脂类物质在肝内无法被结合和运输出去，从而形成积存导致脂肪肝。

除此之外，过度饮酒，糖尿病，某些药物或化学毒物作用，结核、细菌性肺炎及败血症感染，接受皮质激素治疗都可能是脂肪在肝内过度堆积的诱因。

脂肪肝有哪些危害？

作为肝脏的病理改变，脂肪肝也是某些全身性疾病的并发表现，有严重的健康危害：

第一，脂肪肝会损伤肝脏，导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌等，促进动脉粥样硬化的形成，诱发或加重高血压、糖尿病、冠心病等疾病。[3]

第二，脂肪肝会引起肝性脑病，造成肝昏迷，出现蜘蛛痣，毛细血管扩张，消化系统出血，男性乳房发育或女性的月经不调等症状。[4]

第三，对于乙肝患者，脂肪肝还会加快肝硬化的发展。

由于脂肪肝属可逆性疾病，及时治疗对于肝脏健康恢复尤为重要。

脂肪肝一般如何治疗？

在脂肪肝的治疗中，常分为一般治疗和药物治疗。

一般治疗包括对因治疗，营养过剩、过度肥胖者应严格控制饮食，恢复正常体重；营养不良者则要增加营养、蛋白质以及维生素的摄入；大量饮酒者应戒酒，去除病因才有利于恢复健康。

此外肥胖患者可适当的增加运动帮助体内脂肪消耗，适当食用富含硒的食物，例如富硒米、黑山药、黑豆、黑花生、黑米等能够让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶活性达到正常水平，对于缓解脂肪肝都有一定的作用。

而药物治疗，到目前为止，尚无防治脂肪肝的特效药物。目前常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等。

并且需要特别注意的是，单纯的运动和饮食结构的改善，仅仅是降低肝脏脂肪含量，并不能帮助肝脏修复受损细胞以及提高肝脏功能，所以在治疗脂肪肝的时候，应该一般治疗和药物治疗同时进行，共同促进，才更加科学有效。

*参考资料：

[1]脂肪肝-百科医典-流行医学

[2]脂肪肝-百度百科-病因-肥胖

[3]脂肪肝-百度百科-并发症

[4]脂肪肝-百度百科-并发症

*内容转自网络，侵删。

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