腹泻过敏中毒夏天宝宝吃水果的禁忌

气温??越来越高了呀，对大人们来说能吃上一口冰镇??西瓜、几个鲜荔枝，简直不要太爽??！

但给宝宝喂食水果就有一定的讲究了，如果操作不当可能引起过敏、腹泻，甚至中毒??！

怎么让宝宝吃的安心，吃的健康，听姆姆给您娓娓道来??~

这三种水果多加注意

菠萝，过于刺激

菠萝含有一种能让人过敏的酶，少数人吃完菠萝后15～60分钟可能出现腹痛、恶心、呕吐、头痛、头晕等症状。

这样吃：菠萝不适合过敏体质的宝宝，2岁以上的宝宝，家长可以把切好的菠萝放在开水里煮一下再吃，或者切片放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，初次给宝宝吃菠萝，一块饼干大小的就好，没有反应再慢慢增量。

杏，酸含量较高

鲜杏里较强的酸性会引发胃部不适，而且杏的酸性还对宝宝的牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对宝宝的骨骼发育造成影响。

这样吃：鲜杏不适合脾胃虚弱的宝宝，2岁以上的宝宝家长可以在饭后喂食2～3个；也可以进行一些加工，把鲜杏做成杏酱或杏子口味的果蔬汁喂给宝宝。

荔枝，容易上火

荔枝是温热性的水果，要是吃多了容易上火，还会引起便秘呢。同时荔枝的含糖量也较高，会使宝宝的胃酸增多，刺激食管。

这样吃：荔枝不适合过敏体质的宝宝，建议在2岁之后再吃。切记不能空腹食用，也不要过量，一天2~3颗为佳。

宝宝吃水果的正确姿势

6~7个月

可以喂食2-3勺水果泥。

8~9个月

水果可切成小碎末或颗粒状，每天2-3片苹果的量。

1~2岁

大块、切片，可做手指食物，每天1个猕猴桃大小的量。

2岁以上

基本能抱着啃，圆形水果注意切开避免卡喉，每天约1个中等苹果大小的量。

温馨提示

像樱桃、葡萄、李子这些比较小的水果，3岁以下的宝宝需要切开，把核取出后再喂食。宝爸宝妈们最好看着点，避免宝宝卡喉，出现窒息！

掌控时间是关键

食用时间

吃水果的时间也是有讲究的，宝宝们吃水果的时间最好是在饭前或饭后一小时，或者午睡后。饭前吃水果容易影响宝宝正常饮食；饭后吃水果，易胃胀和便秘。

吃的种类

每天给宝宝吃的水果种类不能超过三种。因为水果中的糖含量较高，吃多了会引起宝宝消化功能减弱和食欲不振。

挑选水果

给宝宝买水果的时候要选择应季的水果。市场上不同的季节可以买到各种类的水果，一些水果因储存时间长而流失养分和水分，所以妈妈在挑选的时候最好买应季的水果。

好耶!是不是又学到很多

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让宝宝安心“吃瓜”

你家的宝宝钟?情哪种水果呢？

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