秋季天气干燥、气候多变，人体易感受燥邪、寒邪等，出现唇干、鼻燥、皮肤皲裂、咽痛、便秘的秋燥，或高热、头痛、流涕、四肢困重等秋季感冒症状。而秋天也是各种瓜果蔬菜上市的季节，同时是各类病菌滋生的温床，因而容易因饮食不洁或过食生冷导致腹泻。
如何预防秋季腹泻？为什么小儿易在秋季发生腹泻？秋季腹泻的治疗要点是什么？今天《世医堂·家有大中医》我们邀请到田庆华主任为大家解读。
田主任表示：秋季腹泻的防治原则包括预防传染、预防纠正脱水、调整饮食、合理用药。治疗时应注意切勿盲目禁食，盲目应用抗生素及止泻药。
什么是秋季腹泻？
秋季腹泻，顾名思义是容易发生在秋季的腹泻，每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，其中10-12月是流行的高峰期。它往往来势汹涌，发病急，症状严重，病程在1周左右，发病年龄以6个月至3岁的宝宝居多。
引起秋季腹泻的罪魁祸首主要是轮状病毒，最主要的症状就是发烧和腹泻，有些最初会呕吐，有些还会同时伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。
预防秋季腹泻？
第一，注意卫生。在秋季轮状病毒肠炎的高发期，尽量少到人群嘈杂的地方，避免交叉感染。餐具要注意消毒，饭前便后要洗手。
第二，勿食生冷食物。吃熟食，喝开水，少吃凉性的瓜果或食物。瓜果、蔬菜、肉制品等要保证新鲜，不要吃变质的东西，少吃过夜饭。
第三，注意腹部保暖，不要受凉。天气突变时，应注意不要迎风说话，以免冷空气直入，伤及脾胃。
第四，注意锻炼身体，增强体质。保证睡眠，提高免疫力。
第五，调畅情志，不要生气或情绪激动等，保持心情舒畅。
如何护理秋季腹泻患者？
1、严重者需就医
严重腹泻、有脱水症状的医院诊治，必要时应住院或输液治疗。
2、不能吃止泻药
和其他种类的腹泻一样，婴幼儿得了秋季腹泻后，不能吃成人用的止泻药，这对婴幼儿来说非常危险。另如，秋季腹泻由轮状病毒感染引起，服用抗生素不但没有效果，而且还会扰乱肠道正常菌群的生长。
3、调整饮食
只要没有剧烈的呕吐，患儿大多不用禁食。对剧烈呕吐的患儿需要禁食4-6小时后开始逐渐增加喂食。以适当减少喂奶次数，喂食糖盐水，减轻胃肠道负担。
4、预防脱水
要按少量多次的原则给患儿增加饮水（主要是白开水）。当患儿因为腹泻次数多，出现脱水症状，或已经被诊断为轻、中度脱水时，一般要给他用口服补液盐，对于中度以上脱水或吐泻严重的则需输液。这些措施可以及时纠正脱水、电解质及酸碱平衡紊乱。
5、患儿恢复饮食时，可喂饮米汤或稀释的牛奶。等等病情得到控制后，开始恢复正常进食时要注意先从流质至半流质，再到软饭的逐渐过渡。
6、秋季腹泻病程中的患儿应休息，尽量少带患儿到公共场所等人多的地方，保持室内空气新鲜、空气流通，以减少病毒感染的机会，避免去托儿所和其他公共场所，以免传染。
7、腹泻患儿要做好隔离。
家长护理患儿前后都要认真洗手，防止交叉感染，保持清洁，避免继发感染。每次便后都要为患儿清洗臀部，防止发生尿布皮炎，再涂些油脂类的药膏，以防被粪便尿液浸渍而出现“红屁股”。同时也要做好消毒，患儿用过的所有物品（尿布、衣被、玩具、图书等）都应进行彻底清洗、消毒，这样可以阻止传染。
8、腹部保暖 因为宝宝腹部容易受寒，而患有腹泻的宝宝，肠蠕动本就加快，如果腹部再受凉，则会加快肠蠕动，从而加重腹泻病情，所以应特别注意保暖。可适当给孩子增加衣着，或是用护肚兜等围住宝宝脐部。也可以适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，帮宝宝揉肚子以缓解疼痛。
中医腹泻病因及治疗方法
中医病因：外感病邪脾胃虚弱
脾胃为后天之本。小儿腹泻多由感受外邪，内伤乳食，脾胃虚弱或脾肾阳虚而引起的，病变的中心在脾胃。由于脾胃受伤，水谷不化，精微不布，为湿为滞，含污而下，并走大肠，致成腹泻。临床可分为伤食泻、风寒泻、湿热泻和脾虚泻，小儿秋季腹泻以脾虚泻最为多见。
治疗方法：中医药治疗手段健康无副作用
对于小儿腹泻，中医常采用中药内服、膏药贴脐、饮食疗法及推拿、针刺等方法治疗。吃中药及选择贴脐的膏药，需请医生根据症状体征、舌苔脉象进行辨证施治。腹泻小儿的饮食疗法，可选用山药、薏米、莲子等加在米中煮粥，要求粥中的米要煮烂，米汤熬得粘一些，稠一些，也可给小儿频频饮之；暂时停肉蛋菜水果等部分辅食，但不要禁食，要保证小儿每日所需热量和营养。
推拿补泻效果卓著
小儿推拿无痛苦，孩子容易接受，而且推拿疗法治疗婴幼儿腹泻，效果卓著。中医强调辨证论治，重视手法补泻。对于迁延性腹泻，小儿推拿是首选的治疗方法。轻型腹泻，每天推拿1-2次，3-5天为一个疗程，基本可愈；重型腹泻，应以药物治疗为主，配合推拿治疗，每天2次，7天亦基本痊愈。采用推拿疗法治疗小儿秋季腹泻时，可酌情选用推止泻点、补脾土、揉板门、揉外劳宫、运内八卦、揉脐、摩腹、捏脊、按揉足三里等推拿手法，运用推拿的推、揉、运、捏、提、按等手法，配合其他推拿手法与穴位，治疗小儿秋季腹泻有较好的疗效。
防护：注意饮食卫生及保暖
腹泻期间饮食调理非常重要，原则是先要减轻胃肠道的负担，逐渐调整饮食，少食多餐，尽量吃易消化且有营养的食物。腹泻期间，一定要足量的补充水分，促进血液循环的正常运转和肠道正常蠕动。家长要时刻注意患儿腹部冷暖度，及时进行添加衣物的保暖工作。要保证患儿大便后肛门部位的卫生，对肛门及肛周进行悉心的护理。
《世医堂·家有大中医》
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