便血腹痛腹泻，除了看医生，我们自己还

每当身体出现隐隐作痛的“小毛病”，但好像又不会影响正常的生活、工作时，我们都会纠结，医院查一查。如果只是个小毛病，医院检查一大圈，白花冤枉钱；但万一不是个小毛病，可怎么办？

所以，对于常见的消化肠胃方面的问题，我们了解原理，可以根据症状，初步做出判断。

首先，判断便血的颜色是鲜红色还是黑便。一般便中带血是溃疡性结肠炎的普遍症状，克罗恩病也会便中带血，但程度较轻。痔疮和直肠癌也可能导致便血。黑便，有可能是消化道系统出血，要留意胃部出血，如胃溃疡等。

出现便血症状，首先尝试肠道微生态食品益生元，通过增殖自身肠道益生菌，抑制有害菌，软化大便，减轻排便困难。

如果找不到原因，而且症状一直持续还伴随腹痛等症状，最好就医，彻底检查。

夏季，瓜果丰富，环境温度变化多，很多人会腹泻，而且一般的腹泻症状可以自行消失。但是，如果不是感染性腹泻，而一直腹泻，长期持续腹泻，需要接受正规治疗。

持续腹泻，是很多肠炎、肠易激综合征患者最为苦恼的事情，多为肠道菌群紊乱或电解质紊乱。

日常生活中适当补充益生菌，或者益生元等肠道微生态制剂，一般情况会有所缓解。从肠道菌群调整开始，改善肠功能。如果服用微生态制剂，仍然伴随腹痛、发热等症状，那尽快就医。

正常大便中是有少量粘液，一般不易察觉，但是如果粘液突然增多，那就要留意了。肠易激综合征、细菌感染会导致大便粘液增多。

摄取益生菌，平衡肠道微生物，抑制有害菌增殖，观察情况如何。如果依然伴随腹痛、呕吐、腹泻等，建议看医生做进一步检查。

在没有任何刺激下，表现为下腹阵痛，反复发作，有可能是炎症性肠炎。溃疡性结肠炎患者往往左下腹会阵痛，而克罗恩病患者多表现为腹部其他部位疼痛。

前期，通过补充肠道微生态食品益生菌，改善肠道功能。若伴随恶心、呕吐、发热等症状，有可能是肠梗阻的表现，建议就医。

综上，如果您有肠胃方面不适，可以自己试试肠胃微生态食品，调整肠道菌群，改善肠胃功能，或许可以解决您的问题。

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