育儿保健夏季防腹泻

夏季要严把宝宝的入口关，是预防小儿腹泻的重要环节。家长要注意培养孩子在日常生活中良好的卫生习惯，防止病从口入，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。具体地讲，注意以下几方面：

1、确保食物新鲜干净

夏季气候炎热，蚊蝇孳生，许多瓜果、蔬菜、熟食极易被苍蝇叮而沾染细菌，肉制品、奶制品等高蛋白食物在温热环境中本身也极易腐坏变质，所以。家长应养成良好的饮食习惯，始终确保食物新鲜干净。各种生冷果蔬要在仔细清洗后方能给宝宝食用。凉拌菜宜少吃。放置时间较长的各种熟食、奶制品一定要经有效加热消毒后才可食用。牛奶不仅要煮开，还应煮沸5分钟以达到消毒效果。千万不要给孩子吃过期、变质和可疑变质的食物。

2、保持餐饮具清洁无毒

餐饮具、奶具不洁容易导致细菌污染，引发宝宝腹泻。家长要养成饭后、奶后立即洗刷餐具、奶具的习惯，并且要生、熟炊具、容器分开使用，定时煮沸消毒餐饮具，每次煮沸时间不少于20分钟。

3、科学使用冰箱，谨防“冰箱菌”的侵袭

夏天，许多家庭习惯把西瓜、水果、凉菜不加封闭放在冰箱冰镇后拿出来直接食用。冰箱并非真空环境，存有许多细菌，极易污染食物。所以，对要直接食用的瓜果蔬菜在冰箱内必须以密闭方式保存，对在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加热才能食用。冰箱还应定期保洁，生、熟食分开放置。

4、搞好家庭及环境卫生

苍蝇与蟑螂等害虫都是肠道传染病的媒介，消灭苍蝇与蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要措施之一。

此外，充足的睡眠和丰富的营养有助于增强体力，也有助于预防夏季腹泻。

赞赏

长按







































北京治疗白癜风哪间医院最好
北京白癜风专科医院