12月份已开始进入了寒冷的冬季，
这一时期容易出现雾霾天气，
不仅呼吸道疾病多发，
非职业性一氧化碳中毒也经常发生。
市疾控中心提醒市民注意防寒保暖，
预防流感、猩红热，
同时冬季是诺如病毒性腹泻的高发期，
在日常生活中，勤洗手，注意饮食卫生。
呼吸道传染病
冬季是流感、猩红热等呼吸道传染病的高发期，由于气候寒冷，为了保暖，室内开窗换气的时间比较少，病原体容易通过呼吸道传播，学校、幼托机构等集体单位容易出现暴发疫情。主要预防措施：
?应注意防寒保暖，加强体育锻炼，疾病流行时少去公共场所，并尽量戴口罩。
?家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。
?在疾病流行期，如发现儿童出现发热或皮疹，医院进行诊断和治疗。
?疾病流行期间，托幼机构及中小学要认真开展晨、午检工作。
?患有慢性疾病者、老年人等可应用流感疫苗免疫预防，猩红热目前尚没有疫苗预防。
诺如病毒感染
诺如病毒是冬季引起感染性腹泻的最主要病原体，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所及孤老院等处引起集体暴发，预防诺如病毒感染引起的腹泻，要牢记：“勤洗手，吃熟食，喝开水”。
诺如病毒是怎么传播的呢？
诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，感染原因主要有：
?食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；
?接触诺如病毒污染的物体或表面，由手入口；
?直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具。
感染了诺如病毒都有哪些症状？
?潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。
?感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。
?儿童患者呕吐普遍，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。
?也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
我们应该如何防治呢？
?勤洗手，尤其是饭前便后。
?喝开水，生水未煮不要喝。吃熟食，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海鲜及水产品。
?在平时储存食物和做饭时，一定要注意生熟分开。不食用的食物应及时放入冰箱并不要储存太久。
?不要与诺如病毒腹泻患者直接接触。
雾霾
（注：上图为资料图）
来源：青岛观新闻客户端
出现雾霾天气时PM2.5浓度一般超过微克/立方米。老人、小孩及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。市疾控中心在此提出以下几点健康提示：
?雾霾严重天气时，市民朋友，特别是老人、小孩，及有呼吸系统疾病和心脑血管疾病的人尽量减少户外活动的时间和强度（包括晨练和傍晚散步）,出行应佩戴合格的口罩。
?雾霾期间应尽量减少开窗通风，尤其要避免早晚开窗。
?应多饮水、清淡饮食、多进食蔬菜水果，进食富含蛋白食物，增强免疫力。
?持续的雾霾天也会使心脏病和肺病患者症状加重，应仔细观察，一旦恶化应立即送医。
除注意上述疾病预防外，
由于冬季气温变化大，
患有哮喘、老慢支、高血压、冠心病
等慢性病患者应注意保暖，
预防疾病复发。
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