对于大部分女性来说，每个月来一次月经都已经苦不堪言了，如果再加上有月经不调的症状，比如肚子疼痛，手脚冰冷不易入睡等，那在经期内的日子简直就是渡日如年呀，还有一些女性会在来月经的时候很容易会拉肚子，就简直跟活在地狱没啥两样。一：来月经时拉肚子怎么回事
很多女性在来月经期间出现拉肚子的情况，这是怎么一回事呢?月经期间拉肚子，这在医学上称做经行腹泻，对于此病的发病原因，专业人士认为与女性月经期间体内激素比例失调有关，也和平时的身体调理有关。
二：可能导致来月经时拉肚子的原因1、月经受寒
月经期间，要特别注意不要受寒凉，因为女性在月经期间身体的抵抗能力会变得比较弱，很容易被寒气侵袭，受凉以后肚子痛以及拉肚子症状就会出现，而且脚的部位特别会觉得冷。
2、吃生冷的食物月经期间应该特别注意饮食，吃生冷的东西，会严重影响肠胃功能，导致腹泻。3、出现肾虚的情况表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。4、脾虚型表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。5、患了盆腔炎盆腔炎这种女人病，估计没有人没听过，如果女人患上这种病的话，排经血的期间，拉肚子的情况就会时常出现。因为患上盆腔炎时，来月经时子宫会因为充血而变软，从而更加贴近位于子宫后面的直肠，使得骶神经被压迫进而发出下坠的信号。这样的话，也就会导致子宫对直肠产生挤压，以至于刺激直肠部位的黏膜出现收缩，从而产生排便的信号，出现拉肚子的问题。
三：月经期拉肚子怎么调理1、多喝点红糖水专业人士指出，女性经期缺血，需要补血，可以多喝点红糖水。红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效。2、多吃红枣、桂圆中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。桂圆能够用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力;心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。3、多吃温热水果生理期，女性朋友们会流失大量的血液，因此，需要及时补充营养，多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径，但是，值得注意的是，生理期只能吃温热的水果，例如桃子、樱桃等等，而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是坚决不能碰的，如果不注意的话，只会加重腹部的负担，导致腹泻。4、多摄入粗纤维的食物食物纤维可以软化分解大便，促进肠蠕动，能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中，多摄入纤维丰富的食物，有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象，能有效缓解经期的不适。5、每天泡脚人们的脚底有很多穴位，在临睡觉时泡脚，就可以促进血液循环，还能够起到驱寒的作用，还能改善经期拉肚子的情况。6、不要熬夜睡眠对于身体有很大影响，而良好的睡眠，就能够防治经期拉肚子。所以，女性朋友们在来月经的时候，必须要早些睡觉，还要保证睡眠质量。如有疑问
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