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12月注定是一个让人凌乱的月份！
糟心的是：
在冷空气的间歇期，
雾霾相继而来！
因为双十一之后，
很多人钱包已经空了，
口袋没钱还欠了信用卡的日子
双十二即将来临的日子
心里真是拔凉拔凉的
不仅心凉，身上也好不到哪去
上班下班的路上
都快被冻蒙圈了！
这也就算了
济宁最近又开始冷冷冷的日子！
接下来
有个大消息要告诉你
你将收到一份冷空气大礼包！
明天，济宁将出现明显降温
最低温-3℃
最高温也仅有7℃
济宁天气的套路一重接一重
你以为只是降温？！
NO!!!
就在昨天，济宁还启动了
重污染天气Ⅲ级应急响应记者从济宁市重污染天气应急指挥部办公室获悉，济宁市自年12月1日12时0分启动重污染天气黄色预警，并立即启动三级应急响应。
除了降温、雾霾
未来15天
或迎来降雪！
▼▼▼
小编盼了好长时间的雪
不知道来不来
但是新一轮的病毒已经来了
许多疾病到了高发季
下面这份温馨提示请收好
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预防呼吸道传染病
冬季是流感、猩红热等呼吸道传染病的高发期，由于气候寒冷，为了保暖，室内开窗换气的时间比较少，病原体容易通过呼吸道传播，学校、幼托机构等集体单位容易出现暴发疫情。主要预防措施：
?应注意防寒保暖，加强体育锻炼，疾病流行时少去公共场所，并尽量戴口罩。
?家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。
?在疾病流行期，如发现儿童出现发热或皮疹，医院进行诊断和治疗。
?疾病流行期间，托幼机构及中小学要认真开展晨、午检工作。
?患有慢性疾病者、老年人等可应用流感疫苗免疫预防，猩红热目前尚没有疫苗预防。
诺如病毒感染
诺如病毒是冬季引起感染性腹泻的最主要病原体，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所及孤老院等处引起集体暴发，预防诺如病毒感染引起的腹泻，要牢记：“勤洗手，吃熟食，喝开水”。
诺如病毒是怎么传播的呢？
诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，感染原因主要有：
?食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；
?接触诺如病毒污染的物体或表面，由手入口；
?直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具。
感染了诺如病毒都有哪些症状？
?潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。
?感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。
?儿童患者呕吐普遍，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。
?也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
我们应该如何防治呢？
?勤洗手，尤其是饭前便后。
?喝开水，生水未煮不要喝。吃熟食，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海鲜及水产品。
?在平时储存食物和做饭时，一定要注意生熟分开。不食用的食物应及时放入冰箱并不要储存太久。
?不要与诺如病毒腹泻患者直接接触。
雾霾天要注意
（资料图）
出现雾霾天气时PM2.5浓度一般超过微克/立方米。老人、小孩及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。以下几点要注意：
?雾霾严重天气时，市民朋友，特别是老人、小孩，及有呼吸系统疾病和心脑血管疾病的人尽量减少户外活动的时间和强度（包括晨练和傍晚散步）,出行应佩戴合格的口罩。
?雾霾期间应尽量减少开窗通风，尤其要避免早晚开窗。
?应多饮水、清淡饮食、多进食蔬菜水果，进食富含蛋白食物，增强免疫力。
?持续的雾霾天也会使心脏病和肺病患者症状加重，应仔细观察，一旦恶化应立即送医。
小编还得提醒：
除注意上述疾病预防外，
由于冬季气温变化大，
患有哮喘、老慢支、高血压、冠心病
等慢性病患者应注意保暖，
预防疾病复发
大家都要过一个健康的冬天哦！
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