拉肚子什么食物不能吃

1、拉肚子什么食物不能吃

　　1.1、含纤维食物

　　在拉肚子期间，患者一定要注意，对于一些富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免，以免出现拉肚子加剧的情况。比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白等，这些食物中都含有丰富的长纤维素，这些纤维可以促进肠道蠕动，从而让你的拉肚子情况更加的不受控制。

　　1.2、忌糖

　　在拉肚子不能吃什么的问题中，还要注意尽量少吃一些含糖量较高的食物，比如像糖水、糖粥等，这些食物不但不能补充丢失的液体，同时糖到肠内常会引起发酵而加重胀气。因此在拉肚子期间，有胀气是应不吃糖或少吃糖，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，特别是不要用糖来矫正口苦。

　　1.3、蛋白质食物

　　在拉肚子期间，还应该尽量少吃一些含有蛋白质的食物，因为拉肚子患者矢气（放屁）往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起。这个时候肠道的腐败作用很强，如果过量吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致拉肚子的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭。

　　2、拉肚子吃什么食物好

　　2.1、大蒜

　　大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性拉肚子，建议在三餐时吃几粒大蒜。

　　2.2、多喝水

　　许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

　　2.3、加盐的白粥

　　拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。

　　2.4、香蕉

　　正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

　　3、拉肚子的原因

　　3.1、细菌感染。

　　人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、拉肚子、呕吐、里急后重、发热等症状。

　　3.2、病毒感染。

　　人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性拉肚子，会出现腹痛、拉肚子、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

　　3.3、食物中毒。

　　由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾玻其特点是：患者出现呕吐、拉肚子、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

　　拉肚子的治疗偏方

　　1、洋葱糖浆止泻：将洋葱克捣烂，在温水中浸泡2小时，取汁加糖制成洋葱浆。用法：每天服3-4次，每次10-15毫升。此方有杀菌止痢功效，适用于肠炎、拉肚子、菌痢诸症。

　　2、山姜籽治拉肚子：取山姜籽（药店有售）4至6粒，研碎，用米汤或开水一碗调匀，连渣一起服下，半个小时至1个小时即见效。

　　3、治水泻验方：车前子30克，用纱布包水煎后服用。一剂可止，不必再服。

　　4、大黄炭治久泻不止：从药店购买大黄40克，在大黄上喷洒酒精（高度白酒也可），点燃，在即将成炭时用饭碗快速扣住。冷却后，研末备用。日服大黄炭末2次，每次5克。服药后头一天大便次数减少，第二天即可收敛止泻。

　　拉肚子的注意事项

　　1、忌在外就餐

　　慢性拉肚子病人抵抗力比较差，胃肠容易并发感染，必须随时增添衣被，防止感冒，重视腹部保暖，注意饮食卫生，忌进食隔夜或变质的食物，更不可随便在外面饮食店里就餐，否则拉肚子容易反复发作，更难以治愈。

　　2、忌受凉感冒

　　拉肚子病人因体液和电解质丢失，常出现能量不足现象。若此时受凉，会进一步促进胃肠功能紊乱，从而加重拉肚子。所以，拉肚子病人更应特别注意保暖，尤其是腹部要保暖，以帮助胃肠功能恢复。