腹泻时,这四类食物不宜再吃,以免肚子闹得

腹泻，俗称“拉肚子”，表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感，肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加。

拉肚子什么食物不宜吃

含纤维食物

在拉肚子期间，患者一定要注意，对于一些富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免，以免出现拉肚子加剧的情况。

比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白等，这些食物中都含有丰富的长纤维素，这些纤维可以促进肠道蠕动，从而让你的拉肚子情况更加的不受控制。

忌糖

在拉肚子不能吃什么的问题中，还要注意尽量少吃一些含糖量较高的食物，比如像糖水、糖粥等，这些食物不但不能补充丢失的液体，同时糖到肠内常会引起发酵而加重胀气。

因此在拉肚子期间，有胀气是应不吃糖或少吃糖，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，特别是不要用糖来矫正口苦。

蛋白质食物

在拉肚子期间，还应该尽量少吃一些含有蛋白质的食物，因为拉肚子患者（放屁）往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起。

这个时候肠道的腐败作用很强，如果过量吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致拉肚子的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭。

拉肚子的原因

细菌感染

人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、拉肚子、呕吐、里急后重、发热等症状。

病毒感染

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性拉肚子，会出现腹痛、拉肚子、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

食物中毒

由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾玻其特点是：患者出现呕吐、拉肚子、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

注意：出现腹泻情况，如用药不能及时控制，应主动寻求医生帮助。