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一到秋冬季，许多家长就开始担心秋季腹泻的问题了。
与普通拉肚子不同，秋季腹泻具有起病急、时间长、易脱水的特点，几乎影响了全年龄段的孩子，还会导致孩子的饮食不规律、精神状态不佳。这也是家长重视的问题所在。
作为宝宝食欲的“头号敌人”，家长们要做好预防和护理哦~
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什么是秋季腹泻？
秋季腹泻，主要是指由轮状病毒或者诺如病毒感染引起的急性肠胃炎，一般高发于每年10-12月份。
宝宝感染后的主要表现是腹泻，大便量增多，次数多水分多。大便的颜色症状为黄色水样或蛋花水样，还可能会出现发热、呕吐等症状。若腹泻次数较多，有可能会出现脱水的情况。
一般2岁以下的小宝宝更容易遭受轮状病毒的侵袭，传播途径为“粪—口—手”传播。
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引起秋季腹泻的原因
内因
消化系统不成熟
婴幼儿消化系统发育不成熟，酶的活性较差，同时营养需求相对较高，造成肠道负担重。如果喂养不当，过多地加喂淀粉类、脂肪类食物，导致成分改变，或者一次进食过多等，都可引起消化功能的紊乱，导致腹泻。
免疫功能不成熟
婴幼儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能都还没成熟，调节机能较差，免疫功能也不够成熟，当有病原菌随受污染的食物进入体内后，易造成腹泻。
小于6个月的宝宝，由于体内还留有妈妈的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的宝宝，患秋季腹泻的机率更低。3岁以上的儿童，由于消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。
外因
轮状病毒感染
主要由于轮状病毒感染。传染源来自患者、隐性感染者及带病毒者。急性期患儿粪便中含有大量病毒，病后第3-4天排病毒量最多。轮状病毒传染性强，可通过密切接触途径传播或流行，也可通过呼吸道传播。
温差大
秋季气温变化大，忽冷忽热。气候变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染也可导致腹泻。
其他疾病因素
婴儿感冒，或者有肺炎、脑膜炎、败血症等疾病时，也会引起消化道功能紊乱，表现为腹泻症状。
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如何应对秋季腹泻？
第一步：观察
是否腹泻
秋季腹泻往往发病突然，得病初期，宝宝常以发烧、呕吐为主，并没有那么快拉肚子。呕吐期间进食液体比较困难，吐的比喝的多。
然后，宝宝开始频繁、大量的腹泻，大便带有大量水分，成黄绿色，“蛋花汤”状。不过秋季腹泻一般病程为5-7天，多数可以自愈。
是否脱水
由于轮状病毒感染是自限性疾病，即疾病在发生发展到一定程度后，一般情况下靠机体调节就能够控制病情发展并逐渐恢复痊愈。
所以家长要多加留意的是宝宝出没出现脱水的特征。
症状：小便次数减少、口唇干燥、哭时无眼泪、皮肤弹性差、精神萎靡且皮肤苍白。
以下为脱水程度判断表，供参考
第二步：护理
不建议家长使用抗生素
秋季腹泻是病毒引起的，使用抗生素无效，反而容易造成不良后果。
不采用“禁食”的方法
禁食只会让孩子自身营养更不上，没有更多能量维持自己的免疫系统，导致病情的恶化。
6个月以上的宝宝，可以吃清淡易消化且水分含量多的食物，腹泻期间暂时不要添加新的辅食。
合理使用乳糖酶或无乳糖配方粉
如果宝宝持续腹泻2周以上，较大可能是由于肠黏膜受损引起的乳糖不耐受导致的。
建议食用无乳糖奶粉或额外添加少量乳糖酶，待宝宝恢复后再逐渐转回普通奶粉。
若孩子处于母乳期，可采取“乳糖酶+母乳”的方式
注意：若孩子的症状持续时间过长或者病状较严重，请及时就医。
第三步：预防
接种轮状病毒疫苗
国内的轮状病毒疫苗是从孩子6~9个月开始吃，一般2个月到3岁的孩子都可以用，一次有效期是一年。
各地免疫接种机构，医院或卫生站等，均可接种，不过费用需要自付。
改变饮食种类
适时添加辅食，合理喂养，保证宝宝的饮食营养的均衡。
养成良好卫生习惯
讲究饮食卫生饭前便后要洗手，餐具要消毒。
保暖
根据气候变化及时增减衣物，避免宝宝着凉。
保持良好的清洁卫生
做好相关的清洁卫生，及时清洗宝宝的水盆、毛巾等贴身使用的物品，更换的纸尿裤等封好扔掉，减少病毒传播的途径；
勤通风
家长若在较为密闭的场所工作或活动，且所处环境有较高浓度的轮状病毒室内空气新鲜流通，很容易通过家长以亲、抱等方式传染给宝宝。
所以不光要保持室内通风，温度适宜，同时家长也要注意，避免感染。
秋季腹泻来临不要怕！
做好预防和护理工作，让孩子健康快乐生活~
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蒋灵轩
审核
王文静刘梦晓
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