育儿小常识秋冬季，宝宝咳嗽和腹泻怎么

随着天气越来越冷，加上儿童抵抗力比较弱，秋冬季是儿童疾病的高发季节，本周专家在线特医院儿科主任隋静与辣妈们交流，特别将在线访谈的精华观点整理总结，以便妈妈们能够正确判断并从容应对宝宝多发症状。

流鼻涕和咳嗽不一定是感冒，要注意分辨

这次在线，大家提问主要集中在消化道和呼吸道两大类疾病。从呼吸道看，宝宝有感冒症状，有咳嗽、流鼻涕，家长反复按照感冒来治疗，甚至反复使用抗生素和消炎药，在长期的咳嗽、流鼻涕症状的孩子，家长要想到过敏性鼻炎和过敏性咳嗽这两种疾病，不要单纯认为是反复的呼吸道感染。

如果孩子有反复的流涕，尤其是流脓鼻涕，要想到过敏性鼻炎的可能性。建议家长经常给孩子用生理海水洗洗鼻子；如果孩子大于2周岁，家长可以给孩子使用一些鼻喷激素，可以帮助孩子迅速缓解症状。

还有一类孩子感冒后会有反复的咳嗽，要考虑孩子可能是气管痉挛性咳嗽，或者咳嗽变异性哮喘。这样的孩子不建议反复使用抗生素治疗，建议家长用一段时间雾化，如果孩子雾化明显见好，表明孩子确实为气管痉挛性的咳嗽。那么这一类孩子在咳嗽发作的时候，应该是以雾化为主。

秋冬季预防和应对宝宝呼吸道感染

在秋冬季呼吸道感染高发的季节，在目前雾霾污染天气较多，对于呼吸道感染的预防，家长可以做如下几点：

1、经常给孩子用生理海水洗洗鼻子。

2、家里使用加湿器，不要太干燥。

3、鼓励宝宝多喝水。

4、在饮食上，中国一直都有俗语“鱼生痰、肉生火，白菜豆腐保平安”，所以宝宝的饮食也要尽量清淡一些。

消化道疾病谨防食物过敏和秋季腹泻

秋冬季常见儿童疾病还有一类是消化道系统疾病。消化道系统有一类疾病主要集中在小于1岁以下的小婴儿，小婴儿出现腹泻、便秘，或者腹泻反反复复不好，要考虑婴儿是否对所吃的食物，尤其是奶不吸收不消化的问题，现在很多是存在食物过敏的问题。

所以小婴儿如果出现消化道症状，建议母乳喂养的妈妈要暂停牛奶、鸡蛋、海鲜、豆类这些蛋白质分子比较大的食物1-2周，观察宝宝消化道症状有没有好转。

还有一类疾病比较多见于婴幼儿，目前轮状病毒又比较流行，轮状病毒性肠炎，我们也叫秋季腹泻。它的典型症状是频繁呕吐，呕吐1-2天后，呕吐逐渐停止，会出现水样便，甚至蛋花汤样大便，我们针对大便做轮状病毒检测，很容易做出诊断，有时候大便常规正常，有时候大便常规有白细胞。

这种腹泻不能使用抗生素，要有针对性的进行治疗，可以使用蒙脱石散、益生菌等，并注意饮食。轮状病毒性肠炎，最主要是要预防或者治疗宝宝脱水的情况，尽量避免脱水的发生，如果宝宝腹泻严重，医院，在医生指导下进行脱水补液。

有消化道症状宝宝饮食要清淡，避免食用牛羊肉、海鲜等发物，以流食为主，等宝宝大便正常后再恢复正常的饮食。

妈妈们要注意：治病不如提前预防

治病不如提前预防，妈妈们要尽量创造比较好的环境，让宝宝健康度过秋冬季疾病多发期。

1、尽量每天保证室内通风，尽量减少带宝宝去拥挤的公共场所。

2、“春捂秋冻”，根据温度适当给宝宝增减衣服，不要太早给宝宝穿太多的衣服，否则容易导致宝宝生内火，也容易让爱动的宝宝出汗，寒风一吹，反而容易激发宝宝感冒。

3、天气好的时候，尽量带宝宝到户外做适当活动。

4、保证宝宝科学营养的饮食，营养均衡，有意识给宝宝多吃新鲜水果蔬菜。

5、注意周围环境的健康，“病从口入”，要给宝宝勤洗手。