频繁腹泻查出肝癌医生这种水果不能吃,9

小玉（化名），福州人，28岁，大学毕业后，在小区周围开了家水果店。有些水果因存储不当变质腐烂，小玉觉得扔掉非常可惜，于是就把腐烂或者变质的部分去掉，留下好的部分榨成果汁来喝。

时间一长，小玉开始频繁腹泻，在家人的陪同下，到医院做了检查。结果却让所有人错愕。检查发现小玉肝区有异常占位，随后又给她做了甲胎蛋白测定，发现数值高达，确诊为肝癌......

医生忠告：

这种水果堪称肝癌“加速器”

腐烂或者变质的水果含有很多黄曲霉毒素，即使未变质好的部分也会被黄曲霉毒素污染，这种水果最好趁早丢掉。

因为黄曲霉毒素是公认的致癌率超高的一种物质，人体摄入不足1毫克，就可能会引起身体中毒，造成体内脏器发生癌变。

生活中的这些地方也是黄曲霉毒素的主要栖息地：霉变的花生、储存不当的大米、过期的食用油、变味的坚果，长时间使用的筷子、案面板等。

3种症状预示肝脏病变

症状1：脸色蜡黄

据有关数据表明：不少肝炎、肝硬化患者身上会出现黄疸症状，其主要表现为脸色蜡黄、巩膜发黄，小便浓黄等症状。本该由肝脏代谢的胆红素，由于肝脏发生炎症，造成代谢能力降低，使部分胆红素在面部发生沉积，出现脸色蜡黄的现象。

症状2：频繁腹泻

不少人以为频繁腹泻只是肠胃问题，其实，肝不好也会引发这种情况，又被称之为肝源性腹泻。肝脏病变后，致使由它分泌的胆汁减少，无法满足肠道中的食物消化，引起频繁腹泻的发生。生活中若是常常出现腹泻的情况，最好及时就医检查一下。

症状3：经常腹痛

常说肝是哑巴，其实，肝病严重时也会感到肝区明显疼痛，如肝炎、肝硬化、肝癌的发生。肝脏发生炎症或者硬化后，会使肝脏变得肿胀起来，撑开包裹它肝包膜，使肝区感受到明显的钝痛或者刺痛感。

预防肝脏病变注意这些

●少吃油炸食物

食物通过油炸后，会携带大量脂肪，过多食用，容易造成体内脂肪过多堆积，不仅会让身体出现肥胖，还会加重肝脏代谢脂肪的工作，时间长了，极容易使肝组织受到损伤、坏死，可能会形成脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。

●多喝水

肝脏是身体内的主要排毒器官，肝脏的排毒工作是需要大量水分来帮助的。如果体内的水分不够的话，肝脏的正常运行就会受到影响，毒素无法排出体外堆积在体内的话对于肝脏健康是很不利的。建议每天都要摄入ml左右的水，肾脏疾病患者除外。

这几样食物要远离

●发芽的土豆

土豆放的时间过长，就会发芽。发芽的土豆，会产生一种毒素——龙葵素，这是一种剧毒物质。因此，在吃土豆时，要将已经发芽的土豆进行处理，避免造成肝脏内毒素堆积，诱发肝脏病变。

●烧烤，麻辣烫

很多的调查说明，肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会生成一种叫苯并芘的致癌物质。烟中就含有这种致癌物质，会加重肝脏的负担。

●酒

酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。

护肝还得靠这招

经常运动不仅会燃烧体内脂肪，减少脂肪肝形成，也会促进血液快速流动，有助于体内代谢毒素、垃圾排出，起到缓解肝脏排毒负担。

生活中可以长期坚持一项有氧运动，如太极、快走、慢跑等，不仅能增强心肺功能，还可以提升身体素质，减少身体患病风险。

建议：每周最好能进行3次以上，时间超过30分钟的有氧运动，运动要适量，要根据自身情况而制定。

—参考文献—

[1]网络综合整理

[2]文中部分图片来自网络，如有侵权可联系删除

●7、8月，肿瘤科医生全家必吃一种菜，为什么？这菜，只有这两个月才有●不粘锅这样用=吃毒，选锅学问大，一马虎就被骗●吃过鱼鳞的人必读，这件事必须早知道，鱼鳞到底能不能吃，今天告诉你●生什么病忌什么口，健康知识考题，看你在朋友圈排第几位？喜欢点个在看呗预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇